Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
chemist41
10 December 2014 (10:08:02)dün yapcaktımda grip oluyorum yatırdı beni bütün aksam kalkamadım sabaha kadar uyudum :))
bu arada lahana corbasını öneririm arkadaslar çok çok az yağ ile yaptım ciddi metabolizma calıstırıyor sıkıntısı olanlara duyurulur :)
-
chemist41
10 December 2014 (07:51:24)hadi bugünde açılış benden olsun mutlu sabahlar günaydınlar arkadaslar :))))
-
-
chemist41
9 December 2014 (17:23:13)bugün bunu yapabildim fotoları silmişim hep sonrası bugün cekildi öncesi diyete baslamadan öncelerden bir gün :))
-
chemist41
9 December 2014 (17:20:51)yoklugu ciddi fena :((( inş iyidir de :( nyse önce sonrası kim istemişti benden :D :P geliyorrrr :))))
-
chemist41
9 December 2014 (16:39:40)ahcı kek yapmıs 5 cayının yanına az önce ikram ettiler almadım ama aklım kalmadı desem yalan olur ondan 5 dk önce elma topu yedim ama yine aklım kaldı :)))
-
-
-
chemist41
9 December 2014 (08:40:19)vayy beaaaa kız o saatte ben çıkmam tırsarım :))) kendimi cesaretli bilirdim ama seni görünce bildiğimi unuttum :D :))))
-
chemist41
9 December 2014 (08:38:14)emiremeyim ben dün aksam 7,8 dk yapabildim yetisemedim hareketlere yani tam ne yapacaklarını bilmediğim için ilk defa yaptıgımdan hep sasırdım sonra leslieye geri dnüp 5 mile tamamladım :)))
-
chemist41
9 December 2014 (08:36:40)sabah sporu nasıl yetistirdin kız masallah aman nazar değmesin :))) cocuklar uyurken mi :D :))
-
chemist41
9 December 2014 (08:20:14)dün aksam lahana corbasıda yapacaktım unutmusum yaaaa :((( neyse bu aksama kaldı