Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
ozgediyette
10 October 2013 (22:23:21)Ben de doğumgünümde kacamak olarak waffle istemiştim diyetisyenim o gün ara öğün yapma hic dedi yani korkmayın :) ayrica 6 aylik diyet surecimde 3 defa waffle yedim
-
ozgediyette
7 October 2013 (19:51:44)Keten tohumu hakkında bilgisi olan var mı? Bir sayfada selulit ve yag yaptığı yaziyordu tirstim acikcasi :/ bu ara bolca yedim çünkü
-
ozgediyette
6 October 2013 (21:00:12)Diyete basladigimdan beri üç kere yedim hatta dogum gunumde pasta yerine de waffle tercih ettim :) diyetisyenim kacamak izni verdiğinde ilk olarak "waffle ister misin?" diyor artık nasil seviyorum belli degil :D
-
ozgediyette
6 October 2013 (20:14:19)Filiz abla benim instagramdan waffle fotoğraflarını özenle incelememe yorumun ne olur acaba? :D
-
-
ozgediyette
4 October 2013 (18:58:17)Tesekkur ederim yanıtlarınıza :) menemenr yağı az koydukca sorun olmaz haklısınız ;)
-
ozgediyette
4 October 2013 (17:56:02)Haftada iki gun kahvaltıda yumurta yiyorum, peki sizce bu iki günü menemenle mi yoksa haşlanmış yumurta ile degerlendirmek mi daha doğru?
-
-
-
ozgediyette
3 October 2013 (16:31:38)Merhaba herkesee :) bugun biraz kacamak yaptim, bir porsiyon kazandibi ve yarım simitle. Sizce aksam sadece corba mı yoksa sadece salata mı yemeliyim?
-
ozgediyette
1 October 2013 (22:17:34)Bayanlar pilates cook sıkılastırıyor, vücudu sekillendiriyor.. yalniiz duzenli yaparsaniz, ben son altı kilomu da verdikten sonra devam etmeyo düşünüyorum kesinlikle, 2012 yazinda her gun yaptim neredeyse ama kilolarimi vermeden direk başladığım icin sıkılasma istedigim gibi olmadi yani sıkılastım ama kaslı göründüm fazlasıyla. Bir an evvel baslamak istiyorum motivasyon Kaynaklarimdan birisi kendisi :)
-