Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
esrarengiz
24 October 2013 (14:12:57)Durumunu hareketli yaparsan eşitlenir. Ben de siteden önde gidiyordum, durumumu monotondan hareketliye çevirmiştim. Şimdi ben geride kaldım, monoton yaptım hemen hemen eşit ben yaklaşık 1 kilo öndeyim :)
-
esrarengiz
24 October 2013 (13:41:04)Hee ben geldim selam :) kaçamak yapmış olan varsa fetva verebilirim :D
-
-
esrarengiz
23 October 2013 (21:27:13)Afiyet bal şeker olsun bişey olmaz lakin bir daha yemeyesin :D Ben de Zekeriya Beyaz gibi oldum :)))
-
-
esrarengiz
23 October 2013 (17:34:49)Kurbağacım sana demedim hayatım. Bu diyetisyenler yıllarca bizi o kadar yanlış yönlendirdi ki gerçekten işini yapanlar hariç, diğerlerine çok kızgınım. Hangi yeterlilikle diyetisyen oluyorlar anlamıyorum. Zaten burası fikir paylaşma yeri. Senin paylaşman normal ama onların bu saçma sapan bilgileri yumurtlaması normal değil.
-
esrarengiz
23 October 2013 (16:48:36)Akşam en son 6'da proteinli bir yemek yediğin zaman zaten gece leptin hormonu çalışıyor oluyor. Metabolizmayı çalıştırmak da nedir? Bu diyetisyenlere leptin hormonu(en önemli hormonumuz) hakkında ders verilmesi lazım. Diğer hormonlar olmadan leptin çalışır ama leptin olmadan diğer hormonlar iş göremez. Hala cahil cahil konuşup sinir ediyorlar beni...
-
esrarengiz
23 October 2013 (16:22:36)FundaAvcı panoda arama bölümüne ayran Detoksu yaz, yazılanlar çıkacaktır. Dukan'dan sonra hayatımin en kötü 2 günüydü ve sadece 500 gram vermiştim. Filiz kilo aldı hatta ve kilo verişi 1 hafta durdu.
-
esrarengiz
23 October 2013 (00:33:47)Evet aşırı bıkkınlık veriyor baklava, börek, yaş pasta falan hak getire :)
-
esrarengiz
22 October 2013 (21:45:49)Bana sökmez öyle eternal sunshine of the spotless mind falan. Unutmam ben :D
-
-
esrarengiz
22 October 2013 (21:39:59)Ayyyyyyyy çok yemişsin napcaz şimdiii :)))) Kız çeyrek dilim yemişsin hem de toplam 775 kalori almışsın üstelik 57 kilosun gelmeyeyim yanına :D