Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
ezgimebru
13 April 2015 (11:55:25)Arkadaşlar
Kısaca size kendimi tanıtayım. Yıllar önce 85 kilodan 55 kiloya kadar gelebilmiş biriyim. Ancak son zamanlarda yaşam tempomun değişmesiyle bir miktar kilo aldım ve daha çok almamak ve aldıklarımı verebilmek için bu siteye üye oldum. Tükettiğim besinleri kontrol altında tutabilmem adına bu site çok güzel. Ancak sizlerin de önerilerini bilmek isterim. Sonuçta akıl akıldan üstündür. Ben de mide ülseri var. Dolayısıyla aç kalmak bazen beni zorluyor. Mideyi rahatlatan bitki içecekleri kullanmak istiyorum. Bu konuyla ilgili bildiğiniz bir şeyler var mı acaba?
-
ezgimebru
13 April 2015 (11:18:12)Sayın Yöneticim ve değerli Diyet arkadaşlarım
Bu sabah doğuya bakarak! zumba dansımı yaptım ve ilk mesajımı sanırım hak ettim. Öncelikle aranızda olmuş olmaktan çok mutluyum. Bir miktar kilo problemim var. Sizlerin desteği ile bu kilolardan kurtulmak istiyorum. Kendi adıma bu siteyi hazırlayan ve vaktini bizi hiç tanımadığı halde bize ayıran yöneticime teşekkürlerimi iletiyorum. Hepinize sağlıklı günler diliyorum.