Mesaj Panosu

morkurbaga

7 October 2013 (12:46:01)

ya kızlar bir de ben bir şeyi engelliyeyim derken diğer tarafı bozuyorum... şimdi yemek sonrası falan canım direk tatlı yemek istiyor... 3 ay oldu bu kural değişmedi malesef.. yani tatlı yemek olmasa bile ağızda tatlı tat diyeyim. o sebeple şekersiz ama tatlandırıcılı sakız çiğnemeye başladım :( hangisi daha az zararlı sizce? yani bu yöntemle devam etsem mi ki?

morkurbaga

7 October 2013 (12:06:44)

@fidan e verme zaten, 169 boya 54 kilo! daha ne istiyosun ki?

fundalı funds

7 October 2013 (10:44:07)

@morkurbağa evet canım ama napalım herşeyin kıymetini biliyoruz ne güzel :) hele geçen hafta dukanı bıraktım onda hiç meyva yok bir elma yedim varya nasıl güzel geldi anlatmam hasret kalmışım resmen :)

morkurbaga

7 October 2013 (10:36:47)

@funda ah kıyamammm ne hallere geldik biz ya :) neyse azla yetinmeyi ve mutlu olmayı öğrendik diyelim :)

morkurbaga

7 October 2013 (08:44:56)

günaydınlar ve iyi haftalar olsun herkesee

morkurbaga

7 October 2013 (00:12:42)

Benim kendime inancım kalmadı :( her şey bir gaz ve coşku bulutuymuş :(

morkurbaga

6 October 2013 (17:29:50)

yeşil çay da mı kansızlık yaparmış? demeyin nolurr.... okumaya çok üşendim yazıyı da sizin konuşmalardan bunu çıkardım... ben de 1.5 aydır kan ilacı kullanıyorum :(

sottile

6 October 2013 (13:14:47)

@morkurbaga yulaf kepeğinin içine kuru incir, kuru kayısı doğradım ve ceviz karıştırdım, yiyeceğim zaman üzerine süt ilave ediyorum..

Mesela dün akşam yemeğinden haberim yoktu, ben de bir kaseye koydum yedim, sonrasında balık olduğunu duyunca b12`den faydalanmak için yedim haliyle..

Saydığım iki öğünün arasında 2 saat vardı sanırım....

Hiç ekmek yemememe rağmen yemekten sonra epey rahatsız hissettim..

Fazladan birşey sokturmuyor mideye resmen.. (:

morkurbaga

6 October 2013 (13:08:07)

sottile canım yulaf kepeğini nasıl yiyosun? süt ve incir karışımı şeklinde mi? ben de bu hafta almayı düşünüyorum... bu haftasonu tam bir çılgınlıktı benim için :( kara günlerim şu son 2 ayımın... hiç bu kadar saçmalamamıştım da bu haftaya yeni hayaller ve umutlarla başlamak istiyorum. yulaf kepeği de iyi bir alternatif olabilir kahvaltıma falan...

morkurbaga

5 October 2013 (12:44:31)

Vay arkadaş ne kısırmış yaw:) Tünaydın:)

Domuz gibi uyumuşum !!!

morkurbaga

5 October 2013 (00:13:17)

bence ağzından kaçırdı :)))

dediğim gibi başka bir programda ayda bir diyodu...

bu arada ada yağ alımını bu hafta içinde artırmış ve 1 kilo vermiş aceba biz de denesek mi ki?

bilemedim... :/