Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
chemist41
10 December 2014 (11:58:40)bugün ayakta zor duruyorum arkadaslar hain bir virüse yenildim halbuki sürekli limon mandalina tükettim ama ne fayda :(((
-
-
chemist41
10 December 2014 (10:54:15)vallah bende yataktan sürünerek kalkıyorum resmen :))) harbiden bravo emiremeyim :)))
inş nazar değmez yine rabbim kötü gözlerden korusun giden yağ lipidlerimi ki gitsinler :D :))))))
-
chemist41
10 December 2014 (10:40:50)86 geliyor galiba bugün 87,2 yi gördümmmm :)))))))))))))))))))))
-
chemist41
10 December 2014 (10:39:07)purplenin koyduklarının aynsı sadece yagı azaltılmıs :)) lahana sarımsak sogan salca tuz :))))
-
chemist41
10 December 2014 (10:21:47)bugün dinlenmemeliyim umarım hastalık izin verirde en azından 3 mile yapabilirim :)
-
chemist41
10 December 2014 (10:08:02)dün yapcaktımda grip oluyorum yatırdı beni bütün aksam kalkamadım sabaha kadar uyudum :))
bu arada lahana corbasını öneririm arkadaslar çok çok az yağ ile yaptım ciddi metabolizma calıstırıyor sıkıntısı olanlara duyurulur :)
-
chemist41
10 December 2014 (07:51:24)hadi bugünde açılış benden olsun mutlu sabahlar günaydınlar arkadaslar :))))
-
-
chemist41
9 December 2014 (17:23:13)bugün bunu yapabildim fotoları silmişim hep sonrası bugün cekildi öncesi diyete baslamadan öncelerden bir gün :))
-
chemist41
9 December 2014 (17:20:51)yoklugu ciddi fena :((( inş iyidir de :( nyse önce sonrası kim istemişti benden :D :P geliyorrrr :))))
-
chemist41
9 December 2014 (16:39:40)ahcı kek yapmıs 5 cayının yanına az önce ikram ettiler almadım ama aklım kalmadı desem yalan olur ondan 5 dk önce elma topu yedim ama yine aklım kaldı :)))