Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

deniz01

26 October 2013 (19:48:26)
blacktulip yani 2 tanecik dondurma yiyerek kilo almazsın merak etme bigün 2000 kalori aldıysan diğer gün 1000 kalori alırsın ne olmuş oluyo 2 günde toplam 3000 kalori ve ortalama 1500 kalori almış oluyosun günde .. yani bide düşün eğer bu kadar yemek yeme konusunda korkorak yaşıyacaksan ne tadı çıkar o hayatın istediğin kadar fit ince ol istediğini yiyip içemedikten sonra ne yapayım ben öyle hayatı bu kadar kendinize yazık etmeyin tabi bunları yeni diyete başlayanlara söylemiyorum ama sen baya bi kilo vermişin aylarca kilo yapmışın artık biraz kendini rahat bırak yani
deniz01

26 October 2013 (19:05:07)
blacktulip nasıl bi vicdan azabı bu altı üstü dondurma yemişsin bişeyler yemek ne zamandan beri vicdan azabına dönüştü bu kadar ciddiye alma rejimi insanız hepimiz sonuçta ben arka arkaya 7 tane algida max dondurma yediğimi bilirim:)
deniz01

25 October 2013 (23:00:01)
sufle mufle dediniz canımız çekti burger kinge gidip 2 sufle tıkındık:)
deniz01

24 October 2013 (22:01:49)
Bugün saat 3 e kadar yemek yiyemedim biraz şekerim düştü galiba yemek yerine çikolata kek yedim ekmek arası:) yediklerime bakmanızı önermem özellikle tatlı krizine girenler)
deniz01

22 October 2013 (21:37:33)
ewt morkurbaga aynen öyle o ses türkiye:) sırf murat boz için izliyorum çok güldürüyo bide bana yakın sayılır uzun ince zayıflık açısından:))
deniz01

22 October 2013 (21:32:51)
morkurbagaaaaaa reklamda mı gördün o haberi az önce bende gördüm:))) star tv de gördüm reklamda ender saraç çikolata ve börek yedirerek zayıflatıyor diyodu:)
deniz01

22 October 2013 (21:26:47)
esrarengiz profilimden bak yediklerime yahu 15 dilim fıstıklı baklava yiyorum :) öyle iki dilim ekmek arası değil 1 tam ekmek arası kaşarlı sucuklu tost yiyorum:)
deniz01

22 October 2013 (21:14:55)
esrarengiz bi önceki mesajımı oku matemetikselliğin benim için geçerli olmadığını yazdım dolaylı olarak:)
deniz01

22 October 2013 (21:13:30)
inş öyle olur morkurbaga ama diyetisyene gittiğimde kilo alabilirsin ama kaslanmak çok çok zor senin için dedi çok üzüldüm kiloyu aslında benim sorunum biraz daha güçlü kuvvetli olmak ama bu yağdan kilo almakla olmuyo kasla oluyo ki o doktorun dedğine göre benim için imkansız gibi bişey:( bu arada diyetisyenim bana metabolizmanın çok hızlı ama kilo almamanın metabolizmanla alakası yok yapınla alakalı dedi aynı şekilde kaslanamamamı da buna bağladı
deniz01

22 October 2013 (20:57:04)
Esrarengiz ewt demek istediklerimi çok iyi anlamışsın gerçekten de öyle örneğin çok rastlamışızdır kilolu insanlara yiyon yiyon tabi şişersin gibi aşşağılamaya kadar gidebilen laflar duyabiliyoruz halbuki o insanların tek şansızlığı dünyaya o yapı ve genetik ile gelmişlerdir ve aslında kilo almalarının yemeleriyle pekde alakası olmayabiliyo yani bi insan normal yemesi gerekeni azıcık aşarsa kilo olmayabilir çok fazla aşarsada kilo almayabilir ama mevzu bahis o şanssız kişiler azıcık yemeği kaçırsa hemen kilo alıyor bende de ters bi durum var 300 500 gram kilo alıyorum ama sonra yemeğe abanmayı unutunca kilom tekrar aynıya düşüyor yani söylemek istediğim aslında kilo kontrolüdür kilo almaktır vermektir cart curt hikayee ben küçükkende uzun ince bişeydim şimdide öyle ve muhtemelen ilerki yıllardada öyle olucam ama küçükkende tombul olan insanlar büyükkende hep tombul oluyor siz sanıyomusunuz o insan yediği için kilo alıyor .. sadece onun yapısı öyle bu kadar basit...
deniz01

22 October 2013 (20:21:56)
Merhabalar arkadaşlar aranıza yeni katıldım aslında diyet siteleri bana 360 derece terstde ama bu sitede ne kadar yersek şu kadar kilo verebileceğimizi yada alabileceğimizi bildiğimizden ben de katıldım uzun lafın kısası kilo almak istiyorum ve yeme açısından hiç bir sorunum yok çok pis yerim ama pek yaramıyo yediklerim inanın bana kilo almak istiyipte alamayan insanlar arasında en çok yemek yiyen benimdir çoğu insan of ya çok yemek yiyorum ama kilo alamıyorum diyor halbuki yediği 5 dlilim ekmek ve 3 tane yumurta bense yedimmi 1 tam ekmek arası 6 yumurta yerim:) baklavayı yarım kilodan aşşa yemem demem oki kilo alamayan insan kategorisindeyim ama o insanlardan daha fazla kilo almayı hak ediyorum çünkü gerçekten çok yiyorum şimdi benim bu yazdıklarım sizin sinirinizi bozabilir ama sizler için kilo vermek sorunsa benim içinde almak sorun kadın olsam hiç bişey değil ama erkeğim ve çok cılızım ve bu bi erkek için çok büyük bi problem ama işte yapcak bişey yok aslında pekde kafa yormaya gerek yok bu iş insanın yapısı genetiği ile alakalı sanıyorum yani kilo almada da vermede de insanın kendi kendine katkısı %30 dur geri kalan %70 se tamamen ırsi ve genetik bence... paylaşmak istedim düşüncelerimi
merve özdeniz

7 September 2013 (12:12:41)
Bugün ilk madalyamı kazanmış bulunuyorumm!! Herkese iyi hafta sonlarııı :)))