Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
ozgediyette
26 September 2013 (15:35:36)Ben canan Karatay'ın ısrarla "ekmek yemeyin meyve yemeyin!" demesine kızıyorum ve icten ice üzülüyorum. Eninde sonunda ekmek yiyeceksin ve vücut depo edecek ona uzun sure hasret kaldığından, Karatay diyeti yapmayın demiyorum ama şahsi kanaatim bu, ben günde 3-4 hatta bazen 5 dilim yiyerek, haftada iki gün yumurta yiyerek kilomu verebiliyorum çok şükür, meyvem de ekmegim de eksik degil ve böyle kilo veren çok sayıda örnek mevcut. Her bunyeye farkli diyet uygulanır, bir uzman kontrolü en iyisi
-
ozgediyette
22 September 2013 (22:33:59)7 otlu doğadan'ın, markette bitmişti müdüre rica ettik biz de :)
-
ozgediyette
22 September 2013 (22:33:05)7 otluda Sinameki de yok, ben her gun iciyordum sevdigim icin ve de rahatlattigi icin. bagirsak tembelligi yapiyor mudur cidden :/
-
ozgediyette
22 September 2013 (20:24:21)7 otlu çay ve yeşil çay içiyorum toplamda iki kupa ediyor ;) teşekkür ederim ayrıca nick'iniz gercekten kacamak yapma isteği uyandiriyor bende de, iyi ki birtabakwaffle isminde kimse yok dayanamazdim cidden:D
-
ozgediyette
22 September 2013 (19:45:08)Ben de suyu cok icerim eksik etmem ama yine de oluyor ödem hatta diyetisyenim ödem çıkınca "öğün mü atliyorsun yoksa" diye kızmıştı ve hazımsızlık sorunu da var. Sinameki icmeyi düşündüm ama o da bağırsak tembelliği yapıyor diye duydum ne yapayım bilemiyorum
-
ozgediyette
22 September 2013 (10:15:43)Esra abla bende ödem sorunu var biraz denemeli miyim sence?
-
ozgediyette
22 September 2013 (00:03:17)Ada34 bu detoksun herhangi bir zarari olmaz değil mi? Denemek istiyorum eger kilom sabit kalırsa bi süre daha.
-
ozgediyette
21 September 2013 (20:39:46)Bana da lazim bir detoks bu ara, son iki kilo hizli gitti ama kalani brni sinir etmekle mesgul :D peki aranizda leslie 3mile yapan var mı? Seviyor musunuz?
-
ozgediyette
21 September 2013 (19:20:19)Kilo verme hızınız yavaşladığında metabolizmanızı hızlandırmaya yönelik eylemleriniz var mı?
-
ozgediyette
21 September 2013 (16:20:29)Anneme kuru incir aldiricam Esra abla o dorun var bende de :/ ewriim benim icin sindiriminin kolay olmasi onemli bugün nar yemeyi deneyecegim.. Aeron diyetisyenim activia yı arada bir ye dedi biz de activia ile yogurt mayaladik activianin meyvelisini seviyorum duzrnli yiyince etkisi de oluyor hepinize cok tesekkurler ;)
-
ozgediyette
21 September 2013 (14:59:25)Ada34 bu bilgiler icin tesekkürler ayrıca, besinlerimiz hakkında bilgi sahibi olmak güzel :)