Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
att emine112
3 June 2014 (12:02:01)aaybis sabah şeriflerin hayrolsun canım.10 tane lokumu götürmüşsün yarasın. :-)
-
att emine112
3 June 2014 (11:59:48)arkadaşlar yarın doktora gidecem.3 hafta oldu en son gideli.inşallah 3 kilo gitmiştir.kastan kilo verdiysem ve ödem çıkarsa vay halime
-
att emine112
3 June 2014 (11:57:41)aaybis çabuk onlardan uzaklaş.birilerine ver.kapının önünde çocuk falan yokmu canım.ikindi olmadan uzaklaş.yoksa 5 çayı olayı en az 500 kaloriiye maal olur
-
-
-
att emine112
2 June 2014 (14:49:09)mor çerçeve ağır ve kat diyetler 5 li çayla birlikte çarpımtıya sebep oluyor.kansızlık oluyor çünkü
-
att emine112
2 June 2014 (14:47:46)canım sabah tok karna bence çay,su falan hesaba hepsini kat bence eb az 800 gr fark eder.
-
-
att emine112
2 June 2014 (14:00:21)diyet ve spor dışında herşey boş bende 4 sene önce elma krom kullandım.o sene modaydı.kalp çarpıntısından ölüyodum.bir hafta bıraktım.çarpıntım olmadı.bir tane içeyim dedim ondanmı acaba diye.o gün kalbimde yine çarpıntı başladı.hemen attım.sonra diyet ve sporla 85 ten 71 e düşmüştüm
-
att emine112
2 June 2014 (13:48:05)hercai sana katılıyorum.sonuna kadar.annemde izliyor.kadın kan kusturuyodu bi ara bize.şimdide gizli şeker çıktı.stres,üzüntü yasak.artık izlemiyor.izledimi şekeri yükseliyor.hiç etkilenmiyorum desede etkileniyor insan.
-
-
att emine112
2 June 2014 (00:00:48)bu gün çatlayana kadar yedim.yarın bol protein ve çiğ sebze günüm.yapacak birşey yok.