Mesaj Panosu

lacoste

15 October 2014 (10:14:01)

kopuk5960 tamam şimdi soruna dönelim artık normal kilolu birisiyim, her zamanki gibi site benden önde gidiyor, 2 haftam kaldım evlilik yıldönümüne kadar bir klo hedefim vardı o olmayacak gibi ama yinede mutluyum:)))

lacoste

15 October 2014 (10:12:34)

kopuk5960 hanım şahsıma hakaret edildi dün sustum cevap vermedim, muatabım değilsin dedim, bugünde devam edince dayanamadım yinede saygı çerçevesinde patladım. Ben onun yaşına veriyorum bu durumu ve kapatıyorum.

lacoste

15 October 2014 (10:02:42)

Bu arada kimse üzerine alınmasın siz lafını saygı çerçevesinde kullandım çoğul olarak değil:))) Sadece 1 kişi için yazılmıştır.

lacoste

15 October 2014 (10:01:36)

emiremey Hanım geçmiş olsun, umarım en kısa sürede sağlığınıza kavuşursunuz.

lacoste

15 October 2014 (10:00:01)

Siz nasıl terbiyesiz bir insansınız ki, sizinle muhatap olmadığım halde arkamdan konuşmaya devam ediyorsunuz. Dua edin bayansınız yoksa size söylenecek bir çok şey vardı. Bu kafayla devam edin siz. Terbiyemi sizin gibi insanlarla muhatap bozmayacağım. Keşke *gıybet yapacağınıza saygı çerçevesi içerisinde bana sorunuzu yazsaydınız. Bir daha sizinle muhatap olmak istemiyorum. Beni (lacoste) sakın mesajlarınızda bir kez daha kullanmayınız. Bu olanları yaşının genç olmasına veriyorum ve bu konu artık burada kapansın istiyorum.

*Gıybet; "Bir kimsenin arkasından hoşuna gitmeyecek şekilde konuşmak" demektir. Türkçe'de bu kavramın karşılığı olarak "dedikodu" ve "çekiştirme" kelimeleri kullanılır. İslam'da büyük günahlardan biridir.

lacoste

14 October 2014 (18:47:20)

Yeşil çay candır:)))

lacoste

14 October 2014 (18:18:34)

Sonbaharın rehavetine kapılmayalım arkadaşlar, havaların soğumasıyla içilen su miktarı da azala bilir fakat siz ne olursa olsun bol bol su tüketin. (yeşil çayı da unutmayın) 2-3 litreden aşağıya inmeyelim...

lacoste

14 October 2014 (18:16:21)

Eğer sonbaharda kilo vermek istiyorsanız, hiçbir durumda yağdan vazgeçmeniz önerilmez. Bu üründen vazgeçmek çeşitli hastalıklara yol açabilir. Ne kadar yağ tüketilmelidir ve vücudun günlük yağ ihtiyacı nedir? Gün boyunca optimum yağ alımı kilonuzun her kilosuna bağlı olarak 0.8 gramdan 1 grama kadardır. Örneğin, eğer sizin ağırlığınız 70 kiloysa, gün içinde 70 gram yağ tüketmelisiniz. Bunun % 40 kadarı bitkisel yağların payına düşmelidir. Geleneksel gıdalarda kalori miktarını düşük tutuyoruz. Kızarmış patates, mayonezli salata gibi gıdalardan vazgeçiyoruz. Burada kendinizden yeni fikirler üretebilirsiniz. Eğer salata hazırlıyorsanız, ona çok tuz katmayın, limon suyu ile değiştirin. Limon suyu balık, et ve sebzelerde de kullanılabilir. Unutmayın bazen en basit kurallar kilo vermede size yardımcı olabilir.

lacoste

14 October 2014 (18:08:00)

kim nasıl düşünürse düşünsün ben kendimi biliyorum, benim burada kimseyle sorunum yok, ha olsaydı da muhattap olmadığım şahıs gibi hakaret etmezdim, rahatsızlığımı dile getirirdim, dediğim gibi seviye meselesi. Yediğim tavuklara mı dokunuyor ? kendi çiftliğimde yetişen %100 köy tavuğu tüketiyorum, etim, tavuğum, sütüm hepsi de doğal. Ama yazık gerçekten bir bayanın ağzına yakışmayacak kelimeler üzüldüm, ama yapacak bir şey yok...

lacoste

14 October 2014 (17:59:05)

chemist41 hanım ne kadar uğraşırsanız uğraşın hakaretlerinize cevap vermeyeceğim. Sizi kendi terbiyenizle başbaşa bırakıyorum.

lacoste

14 October 2014 (17:53:14)

chemist41 ne söylersen söyle muhattabım değilsin, seviyene inmeyeceğim chemist hanım.