Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
morkurbaga
4 October 2013 (23:47:57)varmıştı yaa.... ben çiğköfte diye bitişik yazmışım da... dürüm çiğköfte çıkıyodu o yüsden... okişş
ee cuma gecesi yaşıyo herkes heralde kimsecikler yok :)
-
-
morkurbaga
4 October 2013 (09:35:19)esracengiz, sıkıysa yarın ben yazıcam desene :D
valla alarm kurar kalkarım hırs yaptırma bana :P
-
morkurbaga
4 October 2013 (07:33:29)Aynen burun farkı derler ya:) bi de önce okudum sonra yazdım şimdi ki stratejim önce yazıcam sonra okucam :))
-
-
-
morkurbaga
3 October 2013 (20:33:42)black gazdır muhtemelen diye düşünüyorum ya. yediklerini gözden geçir bence (kereviz çorbası yapmış olabilir mi?)... rezene içebilirsin veya kimyon yiyebilirsin...
-
morkurbaga
3 October 2013 (19:03:21)evet çünkü yağlar yağ içinde çözünür ve yakılan yağlar yağ içinde çözünerek vücuttan atılıyor...
-
morkurbaga
3 October 2013 (18:22:31)yağlar malesef benim marketlerden aldığım yağlar... canan hoca da doğalını bulun onlar zararsız ve yararlı diyip duruyo... o yüzden çok fütursuzca kullanmıyorum ama 0 yağ ile de beslenmiyorum...salatama neyim koyuyorum yani..
ama sabah 7de kalkan ve en erken 12de yatan biri olarak mümkün değil ben 2 öğünle duramam... bi gözüm döner bigün üsüste 3 gün 5000 kalori alır hastanelik olurum valla :)
-
morkurbaga
3 October 2013 (18:11:15)valla o 4 saat ara benim sadece yağlarımı yakıp yıkmıyor midemi de beni de benden alıp geçiyor... bende kronik gastrit ve reflü başlangıcı var... açlığa hiç gelmiyor benim mide :(
-
morkurbaga
3 October 2013 (18:05:52)ya yemek olayını keyif veren bir şey olmaktan çıkarmam lasım benim. bendeki sorun bu... yemek yemek resmen bir sosyal aktivite.. arkadaşlarla dışarı çıkıyorsak illaki bir yerde bir şey yemek üzerine plan yapılır... eve gelince de eşimle tek ve zaman sıkıntısı oladan yiyebileceğimiz öğün oluyor akşam yemeği.. ve eşim yemek yemeği sever... o öyle yerken ben sadece çorba içiyim kalkiim de olmuyo... ne biliyim ya amaaann... :) bazenleri böyle çok zor geliyor rejim olayı... :(
-