Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
att emine112
29 May 2014 (18:45:02)ya canım arkadaşımın düğünü var.kendimi kasmıyorum ama 1000 kaloriyi geçmesem bile çok yavaş kilo veriyorum.canım sıkılıyor artık.
-
-
att emine112
29 May 2014 (18:14:42)benimde 2 haftada 3 kilo vermem lazım aslında.ama ben bir süredir yürüyüşü bıraktım.canım istemiyor.havalardanmıdır nedir.ağustosa kadar zayıflamam lazım.ama yediklerime dikkat etsemde yürüyemiyorum.geri başlamam gerek.bebeğim var.zor geliyor
-
att emine112
29 May 2014 (17:59:36)ne var kilolar ilk ay gittiği gibi gitse arkadaşlar.permanganat senindemi son kiloların çok yavaş gitti yoksa bendemi bi sorun var
-
att emine112
29 May 2014 (14:27:03)münüre kefirin faydasını gördünmü merak ettim yazarmısın.ben hala içiyorum.bırakmam herhalde bundan sonra.
-
att emine112
27 May 2014 (17:16:18)arkadaşlar bahar yorguluğumudur nedir.bir ayda 50 kilo vercen deseler 10 dakika bile yürüyesim gelmiyor.gözüm hep yatakta.bebeğim olmasa hiç kalkmiicam
-
att emine112
27 May 2014 (17:13:24)ismihan sabah aç karna ye canım.15 gün hiç bırakmadan.ondan sonra görüşelim
-
att emine112
27 May 2014 (17:11:47)ladyemy bu şu anki sonuç inşallah bu kadar az kalorili beslenmenin kötü sonuçları ile karşılaşmazsın.ben karşılaştımda
-
att emine112
27 May 2014 (16:59:34)ismihan aktivyayı sakın bırakma.sabahları aç karnına ye canım.birde şekerli ve karbonhidratlı beslendiğinizde karnınız şişip,gaz problemi yaşıyosanız dikkate alın.bağırsak mantarı olabilir.amerikanın yüzde 80 i bu hastalıkla boğuşuyor.sizden ricam lütfen internetten bağırsak mantarı belirtilerini araştırın.eğer varsa probiyotik kapsüller satılıyor eczanelerde.çok iyi markalar var.onlardan kullanın.
-
att emine112
27 May 2014 (02:03:45)arkadaşlar bu gün günü iyi kapattım.herkese tatlı rüyalar.vicca sen gece ağzı boş durmayanlara cezasını kes canım.bu arada domates suyu duraklamada kullanılıyo.ben denedim faydasını gördüm.hazır satılıyor.hadi herkese iyi zayıflamalar
-
att emine112
26 May 2014 (16:19:24)arkadaşlar 69 kiloya gelince bende başarı hikayemi yazacam inşallah.kendimi o kiloda orta okuldayım diye hatırlıyorum.inşallah başarırım
-
att emine112
26 May 2014 (16:16:40)dolunay aynen bende senin hissetliklerini hissediyorum.geçen gün banada arkadaşlarım aynısını yaptı yazık sana dediler.bende onlara size yazık dedim.en azından yediğim sağlıksız şeyler bende kilo olarak belirti veriyor.sizde belirti vermediği için sürekli sağlıksız besleniyosunuz.en azından ben bu sayede ara sıra sağlıklı besleniyorum.sizde bir anda belirti verecek ve siz bi yaştan sonra ömür boyu daha ağır diyet yapmak zorunda kalacaksınız dedim.ben alışkınım zaten.şimdiden tatlı,acı yiyorum.siz tatlı tatlı yiyin.tatlı tatlı yemenin acı acı çıkartması olur dedim.boğazlarına dizildi.özgüvenim dahada yerine geldi.sonra söylediğim doğruymuş dedim.kendimde inandım.yani psikolojimde inandı.artık kendimi daha iyi hissediyorum