Mesaj Panosu

esrarengiz

22 November 2013 (07:53:55)

Berfin ceviz kesinlikle kilo aldırmaz. Hatta içindeki yağın çok ciddi yağ yakma özelliği var. Ben bazen günde 15 tane bile yiyorum ve kilo vermeme engel olmuyor. Cevizim yokken çiğ fındık yiyordum, o da zayıflamama yardımcı oluyordu. İnsanlar zararlı karbonhidrat tüketip suçu faydalı yiyeceklere atıyor. İşlerine öyle geliyor sanırım :) tüm faydalı yağlar yağ yakımına yardımcıdır. Dikkat etmen gereken boş karbonhidratlar.

esrarengiz

22 November 2013 (00:05:34)

Bende şu an gün kurusu kayısı paketi var evde, 100 gramında 293 kalori yazıyor.

esrarengiz

22 November 2013 (00:03:48)

Daha önce konuşulmuştu bu konu 2 ay kadar önce. Arattırdım şimdi, Biskot arkadaşımız şöyle açıklamış o konuyu:

Bu Özbek marka ürünün arkasına bakılarak yazılmış sanırım, ürünün bilgisinde de 100 gr. ı için 84 yazıyor ama bence de az. 100 gr. gün kurusu kayısı 200 ün üstünde kalori değeri yazan yerler de var. 1 tanesi 29 kalori, 4 tanesi de 100 gr etmez. Tamamen muamma ama ürün arkası bilgisi olduğundan o markanınki öyle demek ki, belki ekşi kayısı,zerdali falandır :)

Bence de çok az. Aslında sayı olarak girmek lazım...

esrarengiz

21 November 2013 (15:10:04)

Sakız çiğneyip lokum diye girmedin dimi :))) Canımız çeksin diye giriyon değişik değişik çikolata markası çenemiz yoruldu burda :D

esrarengiz

21 November 2013 (14:38:34)

O kadar dedikodu yaptık hala meydanda yok biparçasnickers :) Valla ben bayramda tahin helvası yedim arada bir de bal yiyorum, o gün bugündür kilo veremiyorum. Herkesin bünyesi başka işte ben olsam bırak kilo vermeyi alırdım üstüne.

esrarengiz

21 November 2013 (14:29:02)

Ucuza gelsin diye toptan almış herhalde, bitirene kadar yemiş :D İlginç bi şekilde yaramamış, her çikolata için 5 km koştun mu kız yoksa :)))

esrarengiz

21 November 2013 (14:25:14)

Kız kek zayıflatma etkisi olan bi snickers çikolata var da biz mi bilmiyoz? :D 3'er 5'er maşallah iyi kilo vermişsin. Biz de deneyelim Funda :D

esrarengiz

21 November 2013 (07:40:44)

Günaydın :) Ayçanur ben olsam diyetisyene kızar kilo alırdım, iyi gene 3 kilo verip korumuşsun :)

esrarengiz

20 November 2013 (17:36:14)

Bu arada kitabı internetten okuyabiliyorsun. Linki:

http://ekitap.sonsuzlukkulesi.com/karatay-diyeti.pdf

esrarengiz

20 November 2013 (17:30:54)

Aaaaaay Sevinç çok güldüm sana, demek listelerini gizledin :)))) Ben de bilgilerini gizleyenleri hiç anlamazdım niye gizliyorlar ki derdim, demek bundanmış :D:D

esrarengiz

20 November 2013 (14:26:15)

Yok benimki diyetten dolayı değil. Eşim Antepli, onlar hep öyle yaptırıyorlar :)