Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
esrarengiz
20 October 2013 (20:12:32)Evet pilavdan dönenin kaşığı kırılsın diyince endişelendim ben de :)))
-
-
-
esrarengiz
20 October 2013 (19:07:08)Alma bence Filiz. Bağımlılık yapıyor kuru meyve. Kurbağa benim hedefim de sıfır meyveli bir diyet. Bayramda sadece helvayla kaçamak yaptım ve meyveyi abarttım ama yarından itibaren bırakıyorum hepsini. Eskisi gibi 1000-1100 kalorilik meyvesiz bir diyetle devam edicem bir süre. Çok sıkıldığım zaman birer meyve eklerim belki. Ama bir ay kadar gider tahminim, bayağı gözüm doydu çünkü :))
-
-
-
esrarengiz
19 October 2013 (15:50:27)Kurbağa kek edebiyatçı, ben de Türkçeciyim? Ikimiz öğretebiliriz istersen Osmanlıcayı :))
-
esrarengiz
19 October 2013 (00:32:56)12 den önce olsaydı hala girme şansın vardı ama artık giremezsin hayretimşaştı :(
-
-
esrarengiz
16 October 2013 (19:23:31)Yooo öyle bi durum yok. Dün de böyleydim, canım hiçbir şey yemek istemiyor. Kaslarımın eriyeceğini bilmesem o yediklerimi de yemezdim. Bir şey yemeden zayıflamak istemiyorum. Geçer inşallah. Sabahları yumurtayı aklıma bile getirmek istemiyorum.
-
esrarengiz
16 October 2013 (18:56:15)Aynı durumdayım kurbağa. Hurma dışındakileri zorla yedim mideme bir şeyler girsin diye. Nedendir anlamadım, hiç iştahım yok ama öyle bi hale geldim ki bir şey yiyemeyince, evdeki bütün hurmaları bitirdim. Mutsuz muyum neyim :(
-
esrarengiz
16 October 2013 (16:35:05)Zeyneptaşçı, kuru meyve(yani karbonhidrat) düzenli olarak yemezken benim gramı gramına doğru gidiyordu. Ne zaman kuru meyve yemeye başladım, geride kaldım. Buraya siteden geride kaldığını yazanların hepsinin listesine bakıyorum, karbonhidratı fazla tükettiklerini görüyorum. Sadece karbonhidratı ve şekerli besinleri fazla tüketenler sitenin gerisinde kalıyor. Site fazla aldığımız karbonhidratın yağa dönüşümünü ya da kilo vermeyi yavaşlatmasını hesaplamıyor.