Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
mutercimfiliz
4 October 2013 (15:58:09)Meyveyi Karatay yasaklamıyor zararlı olduğu için tavsiye etmiyor ben başka yazılar da okudum meyvenin zaralı olduğunu bir çok uzman kabul ediyor artık, yulaf kepeğinden bahsetmiyor karatay ama ben yabancı sitelerde okumuştum hiç bir zararı yok, şahsen ben çok seviyorum onu ve yiyorum da, ekmeğe güzel bir alternatif ayrıca.
-
mutercimfiliz
4 October 2013 (15:38:30)Hayır almazsın Funda, aksine kendine büyük bir iyilik yapmış olursun, yağı yemeğe pişince de ekleyebilirsin Karatay böyle öneriyor zaten.
-
mutercimfiliz
4 October 2013 (15:26:18)Funda diyetine sebze ve yağları ekle yeter, meyve de çok canın çekerse günde bi porsiyon yee, tavsiyem Dukan diyetinde yağ yoksa bırakman, çok zarar veriyorsun midene.
-
-
-
mutercimfiliz
3 October 2013 (18:39:01)Ben de bu yogun tempoda duramam uc ogun ideal, yagi ben de sizma aliyorum marketten daha dogalini bulamadim, asit orani dusuk ama.
-
mutercimfiliz
3 October 2013 (18:17:01)Karatay kahvaltisi ile denedin mi peki morkurbaga, soyle domatesine 2 kasik zeytinyagi dokerek, yag bir nevi midenin nemlendiricisi, Karatay gecen gun dedi ki: yagsiz diyetler yuzunden insanlarin bir suru mide hastaligi cikti, gastrit, reflu gibi.
-
mutercimfiliz
3 October 2013 (18:07:53)İki ogun yersek vucudun sindirim organlarini kendini yenileme sansi oluyormus, gunde 6 ogunlerde vucuda surekli gida girisi oldugundan bu yenileme gerceklesemiyor, bir de yaglarimizi yakan leptin hormonu yemek yedikten 4 saat sonra aciga cikiyormus, daha detayini da kitabi olan arkadaslar aciklasin, Esraaaa!
-
mutercimfiliz
3 October 2013 (18:01:57)Tam da onerdigi bu birparcakek, iki ogun yiyin diyor, yazin tatilde ben de uyguluycam, disardayken uygulayamiyorum iki ogunu cunku ikiogune dayanabilmek icin onun onerdigi super kahvaltiyi yapmak gerekiyor.
-
-