Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
kopuk5960
23 September 2014 (17:07:37)hahha tamam bu aksam konsantre olabilirsem ya buraya yazarım ya da başka şeyleri günlügüme :)) hangi duygum agır basıcak bakalım, depresif mi yoksa güclümü:)
-
kopuk5960
23 September 2014 (17:01:57)başarı hikayemi bilmiyorumki ne zaman yazarım. Aslında bugünlerde ben sunu başardım,bunu başardım diye kendi kendimide motive etmeye ihtiyacım var:)
-
kopuk5960
23 September 2014 (16:56:02)hahaha ya emiremey bi unut onu bee bi unutt:))) o kadar üzerine tatlı tatlı konustuk,hala tavuk döneri diyosun bana yaaa :)
-
kopuk5960
23 September 2014 (16:53:13)canım benim o atıştırmalıkları kimler sevmiyorkii ama sen zaten calısan bi insansın yani her dakika cay keyfi yaptıgını sanmıyorum. ayrıca senin bahsettigin keyfi şeyler yani aslında vücudunun ihtiyacı olmayan şeyler. sen bu çay keyfini zaten seviyorsan kelepçeyle yok bilmemneylede olsan yine seversin. onlarn engelleyecegini sanmıyorumki sen bu konularda en hassas insansın. bu tür operasyonlara prim vermeyecegini düşünüyorum
-
kopuk5960
23 September 2014 (16:36:11)eminecim daha neler artık yani minicik kızınla 4 ayda mucizeler yarattın.Şurda ne kaldıki böyle operasyonları araştırıyorsun.Hem iş hem aile cok zor sizler çok büyük başarı yakalıyorsunuz.Şu kadar şeye spor sıkıştırıyorsunuz. Eğer diyetten sıkıldıysan birsüre ara ver tabi abartarak kilo alma korumaya calıs,sonra tekrar devam edersin. Hem artık buna diyet yapmak demeyelim ya,saglıklı yaşamak diyelim.
Bizler yemek için yaşayanlardan olmayalım, yaşamak için yiyenlerden olalım lütfen *-*
-
kopuk5960
23 September 2014 (14:37:02)annemde dün dolma yaptı ama artık evde pirinç olmadıgı için bulgurlu yapmıs,1 avucta komsudan pirinç almıs karıstırmış:))
-
kopuk5960
23 September 2014 (14:36:10)ben kahvaltı yapmadım, iştahım yoktu hercaim. öglen yarım kase tarhana corbası,1kasık sade makarna,1 parça tavuk fırında ,yarım porsiyonda kırmızı lahanalı salata yedm :3
-
kopuk5960
23 September 2014 (14:30:28)emiremey inan hatırlatma seni üzdügüm için ben daha cok üzülmüştüm o zaman,biraz sert bi üslupla uyarmıştım :((
-
kopuk5960
23 September 2014 (13:30:49)oley bana iş çıkmış, ben hemen profillere dogru yol alayım:))
-
kopuk5960
23 September 2014 (11:42:12)keşke biri cıksada diyetle ilgili bişeyler sorsa, listelerini didiklesem birşeyler yazsam, oyalansam. o kadar işsizimki şuan beni meşgul edebilcek herşeye varımm :))
-
kopuk5960
23 September 2014 (11:27:56)ben de sevcansayı (agustosta dügünü olacaktı),nihal42yi (kpss hazırlanıodu), eloskiyi ( onunda dügünü olacaktı yakın bi zamanda) , sonracıma genpoweriii merak ediyorum :)
-