Mesaj Panosu

müher

3 October 2014 (21:51:43)

Yaşam tarzını hareketli yap cimcime. O da yetmezse çok hareketli yap.

lacoste

2 October 2014 (14:17:42)

Bu arada pası @Müher verdi bana:)))

müher

2 October 2014 (12:39:13)

mutlu değilsen dış görünüşünden zaten bir yerde tak der ve ne yapman gerektiğini araştırırsın ve yaparsın bu süre içinde kilo kaybı oldukça daha motive olur ve devam edersin.kendine verdiğin ödüller ve fazla kaçırma sonrası yaptığın dengeleme operasyonu seni motive eder çoğu zaman fazla yediğin günler bu süreçte zarardan çok faydalıdır.

bunları bana anlattırmayın sen daha iyi biliyorsun att emine112 lütfen :))

müher

2 October 2014 (12:10:39)

yeri geldiğinde ve hak ettiğinizde istediğinizi yiyemiyorsanız neyleyim diyeti ve fitliği.her yiyeceğin vakti zamanı dönemi var her gün aynı grupla beslenmek yanlıştır bence. iskender de yiyin ızgara tavuk da.bu işin belli püf noktaları var uyduğun takdirde,zayıflamak adına her gün aynı şeyleri yemek için kasmaya gerek yok.

müher

2 October 2014 (11:35:16)

vallahi mahrum kalmadım hiç bir şeyden en alaa ödülleri de yedim maydanoz domates salatalık lorla öğle yemeği de geçirdim.bir çok akşam yoğurt haşlanmış nohut biber karışımları yedim.

uzun süre kızartmayı unuttum etli ekmekten kaçtım bunlar benim zor olanlardı :))

müher

2 October 2014 (10:34:53)

alırlar alırlar neler neler alırlar :)

benim iştahım hiç kapanmadı ki açılsın 7/24 hizmette :))

müher

2 October 2014 (10:19:52)

tuba abla anneme geçen anneler gününde almıştım siemens Z5.0 deli gibi çekim gücü var parkeyi kaldıracak neredeyse ve antibakteriyel falanmış özellikleri var linkte :))

http://www.siemens-home.com/tr/%C3%BCr%C3%BCnler/elektrikli-s%C3%BCp%C3%BCrgeler/elektrikli-s%C3%BCp%C3%BCrgeler/VSZ5XTRM4.html?source=browse

müher

2 October 2014 (09:27:57)

siz benim özelden ipimi çekin :( insanlar bana özelden teşekkür mesajları yazsın tavsiyelerim iyi sonuç verdi diye siz de benim sonumu hazırlayın :(

böyle giderse iskender de kurtarmayacak barışmam için :PPP

müher

2 October 2014 (09:17:54)

çok ayıp gerçekten çok ayıp ben sizler için uğraşıyorum sizleri yemeklerden uzak tutuyor kendimi feda edip yiyorum fedakarlığımı göremiyorsunuz çok kırıldım :(

double iskender ıslamarlarsanız barışırım :PPP

müher

2 October 2014 (08:54:16)

günaydın mantıcılar sitenin en oburu en iştahlısı geldi :)) farklı et tarifleriniz varsa yazın da alternatifler yapalım :)

müher

1 October 2014 (21:23:11)

Galatasaray'ım Arsenal ile 21:45 te. Matematik deme bana bu aralar diferansiyel ile kavgaliyiz :))