Mesaj Panosu

morkurbaga

3 October 2013 (00:30:05)

Ya yumurta en güseli ama ben iş yerine götürmek istemiyorum onu. Soğuduğunda hem yiyemiyorum hem de kokuyo:( kahvaltıda protein yanına karbonhidrat da alın diyolar o yüsden kuru incir mi yesem hem bağırsaklar da faydalanır diye düşündümdü...

morkurbaga

2 October 2013 (23:57:29)

ya sandwich istemiyorum işte... :/

morkurbaga

2 October 2013 (23:50:52)

peki bir soru daha geliyoreee.... sabah kahvaltısı için erken kalkmayı beceremiyorum... işte de sdc kepekli beyaz peynirli tost yiyebiliyorum onun dışında hep poğaça simit falan. ben de bunu yemek istemiyorum. sabahları bir bardak süt ve bir incir yesem yeterince doyurucu olur mu sizce? öğlene kadar durabilir miyim?

morkurbaga

2 October 2013 (22:43:48)

ya bir porsiyon fırın köfte 275 kalori diyo listede... benim yediğim fırın köftede sadece 4 köfte vardı, patatesler de vardı ama hiç yemedim... sdc 4 köfte 275 kalori eder mi? hep böyle böyle fazla yazılıyomuş gibi geliyo. 1300lerde çıktığı zaman alınan kalori miktarın bence 1100 falan olurmuş gibi geliyo yaa... ne dersiniz?

morkurbaga

2 October 2013 (22:28:57)

kızlar bugün ilk defa 1050 kalori ile günü kapatıyorum çok heycanlıyım :)))

morkurbaga

2 October 2013 (20:33:03)

Kalsın diyenler "kalsin" yazıp 3340a, kalmasın diyenler "kalmasin" yazıp yine aynı numaraya gönderebilirler:)

morkurbaga

2 October 2013 (20:22:41)

@nin38 ay hadi hayırlı uğurlu olsun canım ya:) süpris mi oldu yoksa her şey planlı mıydı?:) bak hafta hafta aldığın kiloları paylaş bizimle tamam mı?:)

@esra ya eşinin yapmadığı kalmadı yasık ben çok üzülüyorum... Bu seferlik böyle olsa da bi dahakine mi istediğin kiloada hamile kalsan acaba?:)

morkurbaga

2 October 2013 (16:12:25)

ringa ringa şişeler diyesim geldi ve de dedim :) hoşgeldin de niye geldin ki? :) gayet normalesin? sen de mi iyice zayıflayıp hamile kalmak istiyosun? :D

morkurbaga

2 October 2013 (13:45:57)

anemmm!!! esra kimin hamile olma ihtimali varr??? arada kaynamasın bu dedikodu :)

morkurbaga

2 October 2013 (13:43:54)

kızlar hafif bir tatlı tarifi: yulafla elma rendesini karışturup azıcık süt azıcık kakao koyup karıştırıppp minik minik toplar yapıyosunuz ve dolaba koyup soğutuyosunuz.. sonra da yiyosunuz :D

hem doyurucu hem besleyici hem tatlı isteği giderici hem hem hem yanii.

morkurbaga

1 October 2013 (22:39:06)

ebet inşallah bakalım :)