Mesaj Panosu

spancar

25 March 2014 (10:06:38)

arkadaşlar günaydınnn

eylül1980 ben de tebrik ediyorum 3 günde 1300 kg çok iyi hatta süper bir rakam

spancar

21 March 2014 (17:43:06)

köpük 5960 teşekkürler spor yapamıyorum evet .gün içerisinde işteyim. öğle arasında yarım saat vaktim var o arada yürümeye çalışıyorum, akşam ise eve gidince 2,5 yaşında bir oğlum var onunla ilgilenmem lazım dışarı çıkamıyorum. ama bir şeyler yapmam lazım spor anlamında haklısın.

ilgin için teşekkür ederim soğuk suyu deneyeceğim

spancar

21 March 2014 (11:43:30)

Arkadaşlar benim kilom çok fazla aslında vücudum orantılı ama bel bölgem den ve göbeğimden daha fazla rahatsızım yağlarımın çabuk gitmesini istiyorum. yağ yakan gıdaları daha fazla tüketmem lazım yardımcı olurmusunuz?

yeşil kahvenin tadı nasıl acaba? bana çok itici geliyor nedense?

spancar

21 March 2014 (11:10:26)

arkadaşlar yeşil kahve ile ilgili bir yazı okudum bunun bir hapı da var sanırım, kullanan arkadaşlar bilgilerini paylaşablirlermi?çok etkiliymiş yağların yakılmasında;

Yeşil Kahve Çekirdeği Nedirve

Ne işe yarar?Yeşil kahve çekirdeği özü, taze, işlenmemiş ve kavrulmamış kahve çekirdeklerinden alınan doğal bir bileşimdir. Yeşil Kahve Çekirdeği, kilo verdirdiği kanıtlanan bir bileşim olan son derece güçlü klorojenik asit içerir. Klorojenik asit kanınızdaki glikoz miktarını azaltır ve vücudunuzu atağa geçirerek enerji için yağ hücrelerini yakması ve besinlerden alınan glikoz miktarını azaltması için baskı yapar.

diye yazıyor?

spancar

20 March 2014 (17:26:04)

Teşekkür ederim arkadaşlar

sanırım 1 porsiyon 2 tanesi 100 gr yani

1 adetini yaklaşık 200 kalori gördüm ben şuan nette

spancar

20 March 2014 (13:49:29)

arkadaşlar peynirli milföy böreğin kalorisi nedir internetim yok bulamadım

spancar

20 March 2014 (11:14:10)

teşekkür ederim saltanat inşallah sağolasın,

herkesin hergünü güzel olsun...

herkes benim gibi hissediyordur eminim kilo verdikçe mutlu oluyorum, kendime güvenim geliyor.

spancar

20 March 2014 (09:20:13)

teşekkür ederim bebeğim123

gördüğün rüyalar anımsayınca yüzünü güldüren rüyalar olur inş.

spancar

20 March 2014 (08:17:07)

günaydın arkadaşlar

bugün bir farklı mutlu e enerji doluyum, neden bilmiyorum hafifledikçe psikolojik olarak iyi deliyor sanırım...

spancar

19 March 2014 (09:33:21)

günaydın arkadaşlar

zeynep nisa merhaba

ben de bebeğim 123 dahil herkese tavsiye ediyorum, doğadanın 5 i bir yerde çayı var belirttiğin ürünlerin hepsi var içerisinde ( mate yaprağı, funda yaprağı, yeşil çay,biberiye ve kekik ) hem de pratik ve bence de çok etkili beni acayip tok tutuyor ve hiç bir yan etkisi yok...

spancar

18 March 2014 (11:21:21)

herkese günaydın