Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

amanita

5 April 2015 (21:18:27)
canım tatlı istediğinde çekirdekli siyah kuru üzüm yiyorum, doğru mu yapıyorum ne kadar yemeliyim sizce ?
amanita

1 April 2015 (16:45:35)
89 kg dan 84 e düştüm nisan ayı sonunda 79u görmeyi umut ediyorumm :)
amanita

1 April 2015 (16:07:24)
owww bugün biraz fazla kaçırdım sanırım .s
amanita

30 March 2015 (20:39:08)
bir ay oldu ben ekmek yemeyeli, bugün akşam yemeğinde bir parça atayım ağzıma dedim resmen yutamadım lokma ağzımda büyüdü sanki ..sonra yemedimmm :)
amanita

29 March 2015 (19:48:20)
kilo veren arkadaşlar tebrik ediyorumm darısı başımıza :) özel uygulamalarınız varsa bizimle paylaşır mısınız ?
amanita

27 March 2015 (15:21:29)
Ahh hele o çok güzel kız ama kilolu dedikodularıı asıl sinsi olanlar onlar biz kendimiz için en iyisini yapıyoruzz :)
amanita

26 March 2015 (20:31:42)
ben de madalya istiyorum ya :) :)
amanita

26 March 2015 (20:22:38)
loolaa harikasınn çok haklısın :*
amanita

26 March 2015 (20:21:59)
hergün tartılıyorum sabah akşam kilomda değişiklik olmayınca motivasyonum düşüyor biraz ama tartılmaktan da kendimi alamıyorum..
amanita

26 March 2015 (15:50:51)
vazgeçmek yok diyet ve spora devamm :) this summer is mine :)
amanita

25 March 2015 (22:50:52)
ilginiz ve desteğiniz için çok teşekkür ediyorum diyet süreci sizlerle çok daha keyifli olacak :) sağlıklı günler diliyorumm
amanita

25 March 2015 (22:07:06)
Merhaba :)

2 ay sonra mezuniyetim var ve elbise içinde iyi görünmek istiyorum ayrıca sevgilim askerden gelecek 70 gün kaldı onun için ..Ama haklısınız sağlığım daha önemli tabiki :)