Mesaj Panosu

aykorkusu

30 August 2013 (19:20:49)

Valla Filiz tam dalga geçilecek hale geldim şu an. Ben hep dokuz kalori diye düşünmüştüm :))

aykorkusu

30 August 2013 (19:05:58)

Verdiğin bilgilere göre çiğ fındık en fazla 3 kalori olmuş oluyor. Bana sanki az gibi geldi.

aykorkusu

30 August 2013 (19:00:39)

İyi de esrarengiz arkadaşım, ben eve hassas terazi aldım. Bir fındık 1-1,5 gram, o zaman nasıl dokuz kalori olabiliyor.

aykorkusu

30 August 2013 (18:55:10)

Büşracığım, bu arada ben de şunu söylemek istiyorum. Bu sözüm aynı zamanda Filiz'e. İnsanız nihayetinde. Tabi ki zaman zaman aşırılıklarımız olacak. Dağıtmayı bildiğimiz gibi toparlamayı da biliriz. Bu site onun için var. Kendimizi olduğumuz gibi kabul etmezsek olay mükemmelliyetçiliğe gidiyor ve çok daha kötü sonuçlara sebep oluyor. Hepimizin başına gelmiştir. Nasılsa diyet bozuldu deyip yemeye devam ediyoruz. Dağıtmalarımızın da kendi kontrolümüz dahilinde olduğunu bilirsek o zaman yeniden motivasyon gücü de bulabiliriz diye düşünüyorum.

aykorkusu

30 August 2013 (18:42:30)

Arkadaşlar sitedeki 9 kalori olan fındık kavrulmuş mu, kavrulmamış mı? Fındığın kalorisi her yerde farklı. Bilen varsa lütfen aydınlatsın.

aykorkusu

28 August 2013 (16:58:57)

Teşekkür ederim. O bayanı biliyorum ayrıca. Ameliyatla kilo vermiş. İnanılmaz bir hikayesi var.

aykorkusu

28 August 2013 (16:04:05)

Ve nihayet madalyam geldi :)))

eski üye

23 August 2013 (04:11:35)

@aykorkusu "KENDİME AİT OLMAYAN YÜKLER TAŞIYORUM" başlıklı alıntınızdan dolayı sizi tebrik ediyorum... Tüm kilo alışların sebebinde bu duygusal karmaşaların etkisi olduğuna yürekten katılıyorum... Bir şey yemek istediğimizde kendimize "BEN BUNU NEDEN YEMEK İSTİYORUM" sorusunu her seferinde sormayı alışkanlık edinebilsek ve sadece cevap "ACIKTIĞIM İÇİN" iken yemek yesek herhalde hiçbirimizin fazla kilosu olmazdı... Çünkü diğer cevapları yemek yiyerek doyuramayacağımız aşikâr... Mesaj panosunda böyle değerli paylaşımların artmasını diliyor ve @aykorkusu nu tekrar tebrik ediyorum... Herkese diyetinde sabır ve başarılar; hayatında mutluluklar dilerim...

aykorkusu

22 August 2013 (19:38:20)

Teşekkür ederim güzellik uzmanı.

aykorkusu

22 August 2013 (18:32:01)

Sonrasında bedelini yine biz ödüyoruz sibel80, hem de kaç misli bir bedel. Depresyona girdikçe kilo alıyoruz. Aldığımız kilolar bizi çok daha dibe çekiyor.

aykorkusu

22 August 2013 (16:21:22)

KENDİME AİT OLMAYAN YÜKLER TAŞIYORUM

Bizler, obeziteden öte "yeme bozukluğu" illeti yaşayan insanlar, farkında değiliz... Sevinince, üzülünce, kızınca, hayal kırıklığında, aynaya bakmak istemediğimizde, zor bir sınavdan önce, sevgiliden ayrılınca... Hazmedemediğimiz her duyguyu yiyerek bastırmaya çalışıyoruz bizler. Yiyerek acımızı azaltıyor, dünyayı katlanabilir bir hale getirdiğimizi sanıyoruz. Yiyerek sakinleştirdiğimize inanıyoruz kendimizi. Ne kadar bastırırsam o kadar az yara alırım diye oluşturduğumuz zırh, zamanla bize parmaklık oluyor. Farkında değiliz.

Bir gün bir bakıyoruz hazmedemediğimiz her duyguda yiyecekle saldırdığımız bedenimiz de artık bu yükü taşımak istemiyor. İsyan bayrağını çekiyor. Ancak o zaman anlıyoruz ne kadar "başka bir yük" taşıdığımızı.

(Alıntıdır)