Mesaj Panosu

azizkizazize

25 June 2020 (08:50:58)

Günaydın arkadaşlar hepimize bol eksili günler dilerim 🙂hadi bir sade kahve ismarlayalim kendimize☕

Ufakda olsa spor yapmayı unutmayalım devamlı olması için saatlerce spor yapmıyorum öyle yaptığım zamanlarda en fazla 1 hafta devam edebildim şu an 25 mekik 25 squat 1 dk plank gibi fazla zorlamadan yapıyorum ve 3 haftadır bırakmadım 🏃‍♀️🤸‍♀️

azizkizazize

24 June 2020 (18:46:18)

@beyonce ve @melike8812 ikinizde durumu çok güzel anlatmışsınız bize bu yolda bizden başka kimse yardım edemez bütün ipler bizim elimizde

azizkizazize

14 January 2020 (23:35:54)

Gün içerisinde gayet iyi kontrol ediyorum iştahımı lakin gece bütün ipler kaciyor

azizkizazize

13 January 2020 (12:56:59)

Zayıflamaya yardımcı olarak yaptığınız ekstra birşeyler var mı ?

navarin

23 October 2019 (18:57:58)

@azizkizazize kendimi bildim bileli diyet yapiyorum, azcik fazla yesem kilo aliyorum, hamileliklerim 85i gördü, ne yazik ki omur boyu dikkat etmek zorundayim. surekli diyet yapmam lazim uzulerek 😥

azizkizazize

21 October 2019 (21:05:29)

Biz hep diyet mi yapacagiz🤦 ama bu haksizlik 😭

azizkizazize

28 July 2019 (15:42:46)

Çok yorgun ve halsizim sürekli uykum geliyor neden olabilir acaba varmı boyle durum yasayanlar son günlerde bu durum daha da artti

azizkizazize

19 July 2019 (14:01:34)

Kartanem maalesef etrafımızda boyle diyette olunca zorlayanlar oluyor eşimin babaannesi bana diyet yapanlar ölüyormuş ölürsün diyor 😂 haberlerde duyuyorlar ama dengeli ve kararında yiyince hem sağlığını hem de vücudunu koruyorsun bi daha tövbe dedim kilo verdikçe boyle çok yemeyecegim Annen dayanamayacagin şeylere ısrar ederse arıyorum öğle yemeğinde ısrar etti de ki bugün öğle yemeği yemeyecegim ısrar ettiğin zaman te dediğini değil yiyecek olduğum şeyleri de yemeyecegim bi nevi tehdit sonrasi bir daha te diyemez 😉

azizkizazize

3 July 2019 (17:07:20)

Kramp magnezyum eksik olduğu için mi oluyormuş son günlerde benimde çok oluyor

azizkizazize

19 June 2019 (21:13:22)

Olacak Olacak o enkaz kalkacak yerinde çiçekler açacak 🌼

azizkizazize

6 May 2019 (13:09:20)

Hayırlı Ramazanlar 💐