Mesaj Panosu

bülentt

11 February 2015 (16:19:19)

filiz bende 69 dan 62 ye rahat bir şekilde düştüm ama yaklaşık 10 gündür durdu kilo vermem bende aynı konuda müzdaribim ne yapacağımı bilmiyorum.

meltemefe

6 February 2015 (14:33:19)

@bülent

Duraklama dönemine girmiş olabilirsin... Duraklama dönemi kişiden kişiye degişiyor. 2 hafta sürende var 1 ay sürende var. Bu dönemde Sabırlı olmalısın.

bülentt

6 February 2015 (12:36:47)

merhaba arkadaşlar ben 7 kilo verdim 57 günde ama ilk 50 gün çok iyi veriyordum. son bir haftadır kilo vermem durdu kilo almadımda ama veremedim de nedenini bilen varmı ? bu bir duraksama dönemi mi eğer duraksama dönemiyse nekadar süre devam eder bilgisi olan varmı ne yapmalıyım bilmiyorum ;(

bülentt

3 February 2015 (09:13:27)

arkadaşlar kilo verdikçe profilinizden kilonuzu güncelliyormusunuz buna gerek varmı sizce ben ilk kilomu hiç değiştirmedim değiştirmelimiyim ?

bülentt

2 February 2015 (16:10:15)

heidi bir günlük detoks nasıl oluyor acaba ben bilmiyorum yardımcı olurmusun

bülentt

18 December 2014 (14:39:36)

merhaba arkadaşlar ben 10 gündür bu proğramı takip ediyorum günlük 1000 kalori ile 1 kg verebilmiş görünüyorum. gerçekten faydası oluyormu sitenin daha yeni olduğu için çok fark göremiyorum. birde ben hafta için spor yapamıyorum ne önerirsiniz

şükranbülentberi

26 April 2014 (14:42:46)

evet pes etmeyin sonunda mutlu oluyo insann..

şükranbülentberi

26 April 2014 (14:41:57)

vicca yanılmıyosun canım yaklaşık 1 ay gibi bir sürede bende aynı şekilde incelme oldu bacak karın sırt ta. uzun zamandır böyle kilo verdiğimi hatırlamıyorum. siteden önde gidiyorum kayıttan önce başlamıştım. 6 kilo verdim bende ama durakladı sanırım bu aralar..

şükranbülentberi

20 April 2014 (15:07:49)

alışveriş yapmaktan nefret edecek hale geldim benim istediğim şeyler bana olmuyo. hamilelim boyunca 30 kilo aldım biraz verdim ama yeterli değil, umarım verebilirim:[