Mesaj Panosu

chemgirl25

29 October 2014 (16:10:16)

kızzzz chemist nerelerdesinnn? topla grubuda gel:)))))) Sürünün başını sen çek topla herkesiiiiiiii iki laflayalımmm.... valla kopuk abla bu halinizi görse bitmiştiniz ha:P

chemgirl25

29 October 2014 (16:08:43)

Millet nereye kayboldu??? Neredesiniz kızlar mesaj panosu dedikodusuz kaldı, gelinde 2 lafın belini kıralım dedikodu yapalım, eğlenelim, çoşalımmmmmm, herşey kilomu yaaaaa bırakın giderse gitsin gitmezse gitmesinnnn hatta istiyorsa gelsinnn, öyle kilo aldım diye küsmeyin buralara, bu günlerde geçerrrrrr giderrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...........

chemgirl25

28 October 2014 (09:55:46)

lacoste Abi tebrik ederim, maşallahın var.

chemgirl25

25 October 2014 (11:34:27)

16 küsür kilo verdim ve artık morbit obez diilim, aşırı kilolu yazıyor:)))) Bugünnnnn bayrammmm banaaaaa:)))) Bilmeyenler aşırı kilolu olduğuma sevinmemi garipseyebilir...

30 gün önce başladığımda 122 kg idim

şu anda tam 105.7 yim :)))))))) (sabah aç karnına tartıldım)

chemgirl25

25 October 2014 (10:20:39)

Ne yapmam lazım arkadaşlar eskiler bir yol gösterin bana...

chemgirl25

25 October 2014 (10:20:01)

Bugün itibari ile tam 16 kg 300 gr oldu verdiğim kilo ama site geride gidiyor nasıl eşitleyeceğimi bilmiyorum, belli bir süredir yediklerimi girmiyorum ama yetişemedi hala bana:)))

chemgirl25

23 October 2014 (11:23:40)

Bugün DR'la konuştum ilk ay bu kiloya göre 15-20 kilo bile vermem normalmiş, zaten giden kg bir çoğu ödemmiş, dr. siteyi gösterdim, ilk önceleri kötü beslendiğimi (sizlerde aynısını demiştiniz) sonrada düzene bindiğini söyledi. Site ile yarışıyoruz eşitlenene kadar az giriyorum. bakalım:)))

sabah:

2 dilim tahıllı ekmek

50 gr light peynir

tadımlık çook az reçel

salatalık, domates, maydanoz ve acı yeşil biber

Öğlen

Dardanel light ton balığı yağsız

2 dilim kepek ekmeği

Akşam

taze fasulye

yarın porsiyon bulgur pilavı

Aralarda çiğ badem, en az 4 litre su ve yatmadan önce 1 bardak light süt:))) Ve uçan kilolar...

chemgirl25

22 October 2014 (17:28:22)

hu huuuuuuuuu millet, herkesler nerede???

chemgirl25

22 October 2014 (14:26:54)

lacoste abi :))) Valla aynada baktım da şöyle bir Fil bile az kalır, ama takmıyorum eskisi kadar veriyorum ve vereceğim, karar verdim artık FİT olacağım (en kısa zamanda) Bu benim için mucize gibi, bir zamanlar hayata küsmüş, canıma bile kıyabilirdim sıkıntılarımdan, ama artık yok inadına yaşayacağım, inadına kilovereceğim.

chemgirl25

22 October 2014 (14:15:58)

Arkadaşlar yeni bir slogan uydurdum:)))

Artık fil sürüsünden çıkıp, FİT sürüsüne girmek istiyorum o yüzden; FİL değil FİT olalım.

chemgirl25

22 October 2014 (09:36:21)

bugün kahvaltıda yumurta, kepek ekmeği, dalından taze biber, domates light peynir yedim doydum, yeşil çayımı içtim. Öğlene haşlama tavuğum akşama da barbunyam hazır, aralarda 5'er tane çiğ badem, üstüne birde yatmadan süt ohhhhhh, ne kadar keyifli kilo vermek, ayyyyyyyyy çok mutluyum bennnnnnnnnnn:)))