Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
goncafiliz
9 May 2014 (18:23:56)iyi akşamlar millet..:))
zeytinyağlılar daha kalorili oluyor. adı üstünde yağ çünkü..sarmada ve dolmada aynısı. görünce ben de şaşırmıştım..
-
goncafiliz
9 May 2014 (10:53:45)bana burda birisi mil başına 120-130 demişti ama ben de 1 saat hızlı tempo yani 300 yazıyorum.
-
goncafiliz
9 May 2014 (09:43:57)ben de sabah yürüyüşe çıkmadım. bu arada leslie yi ne diye yazıyorsunuz? hızlı tempo mu?
-
-
goncafiliz
9 May 2014 (09:26:40)günaydın arkadaşlar. herkese hayırlı Cumalar. evet kelebekçim ben de cezalıyım sen de.. :(( bu gün açız anlayacağın. ama senin işin zor. ev toplantıları fena. Allah yardımcın olsun..:)) ensendeyim bilmiş ol..:D
-
goncafiliz
8 May 2014 (19:11:25)att emine; arkadaşlar kalori girerken bulamayınca , sayfanın altındaki 2. sayfayı kastetmişlerdi..
-
goncafiliz
8 May 2014 (19:03:48)evet sanırım ilk cezayı ben alıyorum. az yedim diye düşünürken geçmişim bini..:((((( yarın aç gezecez artık..
-
-
goncafiliz
8 May 2014 (17:12:56)bişey sorucam: sporda yaktığımızı çıkacakmıyız aldığımız kilodan? ona göre mi 100 i geçmeyeceğiz yoksa her halükarda mı?;))
-
goncafiliz
8 May 2014 (17:09:32)zaten takıntı oldu bende bu kalori meselesi. dün erik yiyorum: 8 kalori 8 kalori diye sayıklayarak yiyorum. :))))
-
goncafiliz
8 May 2014 (17:04:08)ya 10 da benim kızların hey heyli zamanları ya inşallah girebilirim nete..olmazsa gece yarısından önce bakarım. kelebek sen de unutma.. yazmamak yok haaa millet..
-
goncafiliz
8 May 2014 (17:01:43)ya hangi ara yazdınız 3 sayfa mesajı. okuyana kadar canım çıktı. beş dakika sınıfta dans ettik (acaba kaç kalori?:D) döktürmüşsünüz..
tamam kelebek biz çiftiz. pek de gençmiş benim çiftim. :)