Mesaj Panosu

hatice2006

10 December 2014 (20:42:53)

aman yarabbi 20 dakika leslie yaptım canım çıktı ne mütiş bişimiş bu. öldüm valla. şimdi yürüyüşe devam :)))

hatice2006

8 December 2014 (19:32:42)

interval cardio ve yoğurt kürü bu akşam iyi şeyler öğrendim. sağolun öpüyorum sizi. iyi akşamlar :)

hatice2006

7 December 2014 (14:11:06)

iyi pazarlar arkadaşlar

hoş geldiniz goko35, serap, ve ahmetdoğan

hatice2006

5 December 2014 (16:29:59)

arkadaşlar verdğiniz biilgiler için teşekkürler. bu gün aldım yeşil çayımı. tarçınla tüketime devam inşallah :)

bu arada bende spora katılayım sizinle. ama ben yürüyüş yapsam olurmu...

hatice2006

5 December 2014 (14:02:10)

ya zar zor başladım ben bu yeşil çaya böcek möcek dedin soğudum tekrar :( ama kısırlık iyiymiş :))))))))

bu gün çıkışta alışveriş yapacaktım. önce aktara sonrada curcuna alışveriş merkezine demlikli kupa almaya :)

hatice2006

5 December 2014 (12:07:41)

bişi sorcam bilen varsa cevaplasın lütfen çok sevinirim. lipton limonlu yeşil çay içiyorum ben. lipton yeşil çaymı içmeliyim limonsuzundan. fark ediyormu acaba. ben böyle detayları hiç anlamıyorum :)))))))) sağlıklı olduğundan zannımca ;)

hatice2006

5 December 2014 (11:58:09)

bende bu gün okula yemek getirmedim kara kara düşünüyorum ne yiyeceğim diye. rabbim yardım et :(

hatice2006

5 December 2014 (11:57:15)

hııııım pek heveslenmiştim. meyve suyu gibi limonata gibi bişeye benziyo diye. ama uygulamayayım bi bildiğiniz vardır.

hatice2006

5 December 2014 (11:50:05)

chemist41 ben kürü yapsammı acaba ilk denem tahtası ben olayım :)))) benim midenin maşallahı var ne versen alıyor ;) haftada iki gün demişsin ama biraz daha detaya ihtiyacım var...

hatice2006

5 December 2014 (11:44:44)

chemist41 greyfurtun ve elma sirkesinin yağ yakıcı özelliğini duydum. zaten suyu alkali yapmak içim limon ve elma sirkesi gerektiğinide televizyonda dorktor anlatmıştı. ama insan herşeye inanamıyor. diyetisyenlerde limonun faydasını hep söylemişlerdi bana. bence işe yarar gibi. (bide limon tansiyonu düşürür unutmamak lazım. tansiyon sıkıntın yoksa sorun yok.)

hatice2006

5 December 2014 (11:18:28)

iskender candır bence diyettede olsan ayda bir yenmeli. Yazık olur, ayıp olur böle bi lezzete , rabbim yememiz için yaratmış dimi amaaa müher :)))))))