Mesaj Panosu

mehtap0106

3 July 2014 (18:12:51)

iyi akşamlar arkadaşlar ramazanda açlıktan dolayı mide şişermi çünkü midem bi tencere mantı yemisim gibi şiş ve ayaklarimda aynı seyden sikayetci babeti geçtim sandalette bile rahat değilim.

mehtap0106

1 July 2014 (22:15:27)

Arkadaşlar şu ramazanda migreni tutupta çare bulan varmı varsa bilgisini paylaşirsa çok sevinirim eczaci migren bandı önerdi ama hiç işe yaramıyor :(

mehtap0106

1 July 2014 (16:52:01)

Hoşbuldum arkadaşlar :) spancar farkında bile değilim gizli olduğunun cepten girince pek dikkat etmemişim tşk ettim sana :))

mehtap0106

1 July 2014 (14:50:15)

Merhaba diyet arkadaşlarım bende aranıza yeni katıldım ve umarım hedefine ulaşmış arkadaşlar gibi başarılı olabilirim..Biraz metebolizma meselesi var ama geç olsun sağlıklı olsun güç olmasın diyorum artık

Epeydir inceliyorum siteyi gerçekten düzeyli ve amacı bu siteye uygun olan insanlar var.

Aranıza katılmak beni mutlu etti :)) hedefine ulaşmak isteyen arkadaşlarada kocaman başarılar diliyorum:)

mehtap2626

21 May 2014 (08:44:36)

merhaba arkadaşlar daha öncede selam verdim de yazdığım yeri kaybettim:) bende 19. günümdeyim diyetisyene gidiyorum, inşallah hepimiz istediğimiz kilolara ulaşabiliriz:)

mehtap2626

13 May 2014 (10:06:04)

slm arkadaşlar artık yazabiliyorum bende diyetisyenle kilo veriyorum hepimize bol yağ kayıpları diliyorum:)

mehtapca

6 May 2014 (08:00:27)

blendırda yada robotta karıştıracağız eklemeyı unutmusm

mehtapca

6 May 2014 (07:59:38)

Günaydın herkese ,bende sabah sabah kandıran cinsten cıkolata tarifi vereyim dedim...ceviz,10 adet hurma 1 paket kakao,yarım su bardağı süt ve vanilya ..hepsını karıştır ve cıkolata gıbı kare olacak yada seklını sen ver ,,dolapta sertleştırdıkten sonra ye :)

mehtapca

22 April 2014 (08:09:11)

Günaydın herkese ,teşekkürler iyilik meleğim,step yazarak sanırm doğru girmişim ..

mehtapca

21 April 2014 (20:11:54)

hoşgeldin gülsün :)

mehtapca

21 April 2014 (19:11:10)

rkadaslar 45 dakıka leslie listeye ne olarak eklenir ,yürüyüşmü,yada step mi? kac kalori yakılıyor çözemedim