Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
sevinç
22 April 2015 (14:34:49)yönetici devreye girsin ozaman :) ben sıfırladıgımda kilolar sıfırlanmamıştı ?
-
-
sevinç
22 April 2015 (13:41:53)merhaba haticecrb kayıtlar silinince on gün mesaj panosuna yazamıyorsunuz kilolar sıfırlanmıyor
-
sevinç
16 April 2015 (11:57:58)Bu aralar en büyük zevkim diyet arkadaşım mesaj panosunu okumak oldu :)
Bilgi paylaşımları da için ayrıca teşekkürler herkese .
-
-
-
sevinç
20 November 2013 (15:35:16)yaaa sormayın
çok hareketli bi insanım evdede pek sabit durmam bi çok aktiviteyi listeye yazmıyorum ,oğlumla atçılık oynamak gibi mesela :) aslında 3 kg verdim :)))
acıktığım için yemiyorum yada cnım istediği için son zamanlarda bi alışkanlık başladı özellikle iş yerine, stresli anlarda düşünmeden yiyor(d)um.
farkına varınca geç oldu ama bi yerden başlamak gerek
gözünüz liste görsün bunda sonra bakın buraya yazıyorum :))))
-
sevinç
20 November 2013 (15:23:36)ne kadar safım liste de gizli zannediyordum :(
açtım profilimi bi anlamı kalmadı
çok utandımmmm bakmayın sakın listeme
-
-
sevinç
20 November 2013 (15:20:07)olmaz listemi kimsenin görmesini istemiyorum , düzene girene kadar :)
kendim bile utanıyorum bazen yediklerime bakınca :((
-
sevinç
20 November 2013 (15:16:47)gereksiz,şuursuzca yediğim o çok sevdiğim çikolatayı keserek 2 kg verdim
hedefim doğru beslenme alışkanlığı kazanmak ama diyetisyene gitmeden profillerinizi ilk fırsatt inceliycem
teşekkürler