Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
tusem
12 March 2015 (19:35:05)Arkadaslar ben diyete baslamadan once gunde 15 bardak cay icer her bardaga 3adet seker atardim simdi sekersiz iciyorum acliga dayanikliyim ama sekersizlige bir turlu alisamadim sekersizdir diye gunde zar zor bit bardak icebilyorum. Size sorum su acaba cayi kuru uzůmle icsem bir zarari varmi fikirlerinizi alayim lutfen
-
-
-
-
-
tusem
28 February 2015 (10:58:31)Evet yine hafta sonu diyet açısından en tehlikeli günler hedef yine bin kalori yi asmamak
-
-
tusem
27 February 2015 (08:49:16)evet hafta sonları çok tehlikeli misafirlik şu bu derken hedef kalori aşılıyor
-
-