Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
xy_y
9 February 2015 (11:46:39)selamlar. arkadaşlar fazla kalori mi alıyorum .ortalama 1000 kalori olması mı lazım.
-
xy_y
8 February 2015 (17:56:51)selam arkadaşlar, profili sildim.tekrar başladım . tatlıya hyr diyemiyorum .üstelik 2 kilo daha da almışım. dur demem lazım ama sürekli açlık krizlerine giriyorum. en son bu kiloyu 18 yıl önce hamileyken almıştım. önerileriniz var mı? paylaşır mısınız
-
-
xy_y
3 January 2015 (00:11:43)selamlar arkadaşlar
1 kilo verdin gösteriyor ama baskülde gram oynamıyor :( anlamıyorum :(( anlayan var mı :((