Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
esrarengiz
10 October 2013 (09:35:03)Siz de yapın diye yazdım bee :)) kolay bulunacak malzemeler, tatlı ihtiyacınızı karşılar tavsiye ederim ;) bir de hurma tatlı olmasına rağmen kan şekerini dengeliyor ve bu yüzden acıktırmıyor.
-
esrarengiz
10 October 2013 (09:26:22)Arkadaşlar bugün 2 hurmanın çekirdeğini çıkarıp yerine doğal süt kaymağı doldurdum. Üstüne de ceviz ufaladim. Sanki kaymaklı ekmek kadayıfı yedim harikaydı :)))
-
-
esrarengiz
9 October 2013 (11:44:42)Anneler sağlıklı beslenme eğitimi almalı desek daha doğru olur. Çocuğun beslenmesiyle ilgilenecek olan kişi öğretmen değil annedir. Öğretmenlerin onca işinin arasında bir de beslenme ile uğraşması akla yatkın değil.
-
esrarengiz
9 October 2013 (10:44:58)Kesinlikle yumurta, zeytin, peynir, domates ve salatalık da olacak kahvaltıda. Cevizi ekmek yerine yiyin diyor. Ben bugün öyle bir kahvaltı yaptım ki aksama kadar acikmam imkansız :))
-
esrarengiz
8 October 2013 (22:10:52)Pepino şekersiz kavun. Kelek gibi bir şey yani :) Ben yedim ama nerde yediğimi hatırlamıyorum, adının pepino olduğunu da kimse demediydi ama kavuna benzer tatsız bişey yedim yani :)
-
esrarengiz
8 October 2013 (21:22:52)Aeron seni "pepino"nun kalorisini köşe bucak arayacak kadar azimli yapan şeyin ne olduğunu çok merak ediyorum :D Bu kiloda olmana rağmen nasıl bu kadar motivesin her gün :)
-
esrarengiz
8 October 2013 (20:56:21)Evet ben "önceki " halini çok iyi hatırlıyorum kazındı hafızama :D Önceki haline de sonraki haline de benzetemedim Blacktulip. Bence de çok güzel ve de çıtırsın :D Bu en güzel çağını kilolu olarak geçirmediğin ve geçirmeyeceğin için çok şanslısın ;) Yeni yaşın mutluluklar getirsin sana...
-
esrarengiz
8 October 2013 (17:48:36)Nalan benim arkadaşım hamile olduğunu bilmeden ameliyat oldu safra kesesinden. Çocuk narkoz yedi yaşamaz, kürtaj yapacaz demiş doktorlar, yaşasa bile özürlü doğar demişler. Arkadaşım ordan kaçmış hemen, istanbulda başka bir doktora gitmiş. Hiçbir sağlık problemi olmadan doğum yaptı ve çocuk şu anda 3 yaşında. Tosun gibi maşallah.
-
-
-