Mesaj Panosu

kopuk5960

20 September 2014 (11:04:33)

günaydınlarrr:) haftasonu evde olmaya bayılıyorum, hala su yaşımda annemin hazırladıgı mis kahvaltı kokularıyla güne başlamak gibisi yok :)) içerden 'bernaaa kahvaltı hazır' ı duymadan odadan çıkmıyorum :PP

kızlar sizi aramızda görmek çok güzel tekrar <33 boş bırakmayın buraları:))

müher gobit ekmegini hiç duymamıştım, o ne ki acaba diye guggle amcaya bakayım dedim, karşıma cıkan görseller günümü bitirdi yaniii :))) niye hepsiii dönerliki o resimlerinnn :PP

kopuk5960

19 September 2014 (17:24:48)

ooo kimler geldi kimler geçtii buradan.. bu kadar sohbet muhabbet olmasa birbirimizi tanıyarak yol gösteremezdikki.Kimi karbonhidrat düşkünü, kimi spor yapmıyor tembel, kimi dolma tutkunu ... bu zaaflarımızı ögrendik birbirimizin, bu zaafların üstüne giderek uyardık,destek çıktık.Sağlık problemlerimiz oldu,bu konularda yönlendirmeler yaptık. e tabiki btüün bunlar sohbetlerden ögrenildi :)

iyilik melegimin ikizleri oldugu,bir rahatsızlıgı oldugu için kilo vermekte zorlandıgı, hercainin ogulları oldugu her hafta evlerinde dolma piştigi, spancarin spor konusudna tembel oldugu:P,rabişin kuruyemiş düşkünlügü vs vs...

sohbetlerimizden rahatsız olanlar her zamanki gibi başkalarının profillerinde gezinmeye devam etsinler çünkü burası kardeşligin,arkadaşlıgın ve 'sohbetin' yeri :))

kopuk5960

19 September 2014 (13:48:55)

gülilök beni kimse üzmedi ama gördügüm kadarıyla gönül koyanlar olmuş ,arkadaşlarım üzülmüşler. Dediginiz gibi buradaki güler yüz,hoş sohbet her zaman yeni geleni daha cok motive etmiştir ama bakıyorumki artık neşeden eser kalmamıs. Umarım eski haline tekrar döner :)

hoşbulduk emiremeycim <3 tşkler mühercim:)

güzellik uzmanı gerçekten güzellik uzmanımısınız? diyetle ilgili bilgilerimi ,güzellik sırları ile takas edebilirim :PPP

kopuk5960

19 September 2014 (11:49:57)

Merhabalar,

yaklaşık 9 ay önce bu siteye üye olmakla birlikte 20kilo vermiş bulunmaktayım.Kalori takibi yapmak bir yana dursun,bu süreçteki en büyük destekçim buradaki arkadaşlarım oldular. Her sabah bakalım neler kaynatıyorlar diye açıp baktıgım bu mesaj panosu, yeni gelenler veya kendi aramızda paylaştıgımız ufak tefek bilgiler, herhangi biri motivasyonunu kaybettiginde onun derdine ortak olarak destek olmak,demoralize olanlara moral vermek, deneme yanılma yoluyla öğrendigimiz birçok bilgiyi paylaşmak ve daha birçok şeye vesile oldu.

Bu mesaj panosunda sadece diyet ile ilgili bilgiler paylaşılmamakta.Burada maalesef çok zorlayıcı bir süreç olan diyet yukarıda belirtilldiğii gibi ''Mesaj Panosu (Sohbet / Bilgi / Eğlence)'' sohbet,bilgi ve eglence yoluyla keyifli bir hal almakta. Birçok insan burada başarı yakalmışsa bunun en temel nedeni budur.

Kopyala yapıştır yapılan bilgileri hepimiz heryerden okuyabiliriz :) Lakin burada birbirimizi tanıyarak,arkadaşlık ve gönül bağı kurarak ,birbirimizin en büyük destekçisi ve takipçisi olarak başarıya ulaştık.Ben bu başarı yolumu tamamladım.Umarım hala bu süreçte olan arkadaşlarımda aynı başarıyı yakalayacaklardır.

Canım arkadaşlarım, siz kim ne derse desin aldırmayın, alınmayın:) Sohbetinize,paylaşımlarınıza devam edin,tabiri caizse umursamayın.Herşey biryana yeni gelen arkadaşlara aylardır ögrendiginiz bilgileri,bu konudaki tecrübenizi öğretmekten mahrum bırakmayın :)) Yeri gelecek sohbet edilecek,yeri gelecek destek olunacak,yeri gelecek bilgiler paylaşılcaktır.Ancak o zaman diyet psikolojisinden kurtulup,bir başarı hikayesini yakalayabilirsiniz ^^

Sevgilerle

kopuk5960

5 September 2014 (16:06:40)

kalp öyle olmuyo böyle oluyoo rabişim <3 :P

kopuk5960

5 September 2014 (14:58:14)

100ml sütü say sadece balım, kahvenin bi kalorisi yok 3-5fln

kopuk5960

5 September 2014 (09:25:53)

günaydınnnnnnn*-* tebrikler rabişimmmmm :****

kopuk5960

4 September 2014 (17:01:51)

boyoz neymiş yaa..hiçbişey brokolinin yerini tutamaz limonu sıkıcaksın bol bol yanında yogurttt bidee ohh misss :)))

kopuk5960

4 September 2014 (16:52:40)

spancar canım bence sen sezon indirimleri bitmeden magazaya git 40beden kıyafetler dene,kendine yakısanların 38bedenini al cık,nasıl olsa 1-2ay sonra 38 bedensin. pişman olmayacaksın :PP

kopuk5960

4 September 2014 (16:44:42)

gözün aydın Burcu *-* emiremey izmire senle mi gitsek napsak,yolculuk sırasında senin taze fasülyeni yeriz (gördügüm kadarıyla yaz boyunca onu yedin cünkü :D ) , izmirde de boyozu yer döneriz:))

kopuk5960

4 September 2014 (15:00:50)

bence de yesin kopuk bitanecikk :)) şaka maka ben de ankarada anane ocagında yedim yedimm ama sanırım artık sabitledim kilomu öyle cok cıkıslar inişler yaşamıyorm. Ama hepsini hepsini spora borcluyum kesinlikle diyet felan degil yani. Hem kendimi daha dinamik,hem daha saglıklı hissediyorm. Leslie ablayı teyzemlere de ögrettim,4gün boyunca ananem dahil yaptık.Sanırım finans uzmanlıgı fln bırakıp spor hocalıgına baslıcamm:)) şeyda coskunndan neyim eksikk yaaa :PPP