Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
ozgediyette
7 September 2013 (22:08:39)Spor yapmaya useniyor olabilirsiniz ama emin olun zayiflamaya hizlandirici etki yaptığını görünce motivasyonunuz artıyor, bu yönüyle bile bayılıyorum spora. Mesela bu yaz her sabah yürüyüş yapmış olmayı dilerdim..
-
ozgediyette
7 September 2013 (14:12:52)Bu yaz sirf bu yuzden hic gec kalkmadim, sabahlamadim.. halbuki yaz tatilindeyiz ve onumuzdeki yaz da muhtemelen sinavlara çalışıyor olucam :) uyku duzeni onemli gercekten,hic pisman degilim :)
-
-
ozgediyette
6 September 2013 (08:34:57)@biskot cok tesekkurler uzun zamandir yanlis giriyormuşum :/
-
ozgediyette
6 September 2013 (00:01:41)100 gr gün kurusu kayısının 84 kkaloriolmasi az degil mi sizce?
-
ozgediyette
5 September 2013 (23:45:49)@aeron ben de "tuzu kendi tabaginizda katın" diyorum babam tam bir tuz canavarı zaten :D senin icin zararli diyorum dinletemiyorum adama
-
ozgediyette
5 September 2013 (23:44:39)@esrarengiz aynen bu saydiklariniza ben de hiç katmiyorum. Bosu bosuna neden şiş gezeyim ki? düşüncesi hakim bende bu ara :)
-
ozgediyette
5 September 2013 (23:43:30)@eylem90 kendimi şu düşünceye kaptırdım: yemekleri tadı icin degil, yarar saglamak icin yemek. Annem de sizin gibi soyluyor tadi tuzu oluyor mu oyle birazcik kat diyor ama katmiyorum :)
-
ozgediyette
5 September 2013 (23:24:47)Yemeklerinizdeki tuz miktarina illa ki dikkat ediyorsunuzdur, ama benim kadar takıntı yapıyor musunuz merak ettim. Anneme menemen yaparken bile tuz koydurmuyorum abartiyor muyum sizce? Vucutta su tutuyor olmasi canımı sıkıyor
-
ozgediyette
5 September 2013 (19:27:27)@rojvan ben de okul-dersaneye gore plastik bi beslenme kabi aldim ust tarafina tost alt tarafina meyve-salatalik domates koyacağım. En sagliklisi bu o donerleri hamburgerleri yemektense :/
-
-