Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
sane34
19 November 2013 (21:39:49)şu anki kiloya ihtiyaç varmı ki?pazar sabah tartılalım başlangıç olsun :)
-
-
-
ayçanur
19 November 2013 (20:56:34): ) tamam o zaman anlaştık arkadaşlar pazara kadar zayıfllıyalım, gitsin kilolar başlasın yarışma
-
fundalı funds
19 November 2013 (20:54:47)bana uyar hepsini yazarım ben :D o zaman bu pazar herkes başlangıç ve şu anki kilosunu yazsın
-
esrarengiz
19 November 2013 (20:53:32)Olar pazar günü çalışanların hepsinin tatili vardır nasılsa. Öyle yapalım, bana uyar..
-
ayçanur
19 November 2013 (20:45:19)o zaman pazar günü yazalım, mesela; başlangıç kilosu: 84, geçen hafta kilosu:83, bu haftanın kilosu:82 ya da sizin daha iyi bi öneriniz varsa o da olur
-
fundalı funds
19 November 2013 (20:28:20)o hafta kaç kilo verdiğimizi mi yazcaz toplamverdiğimiz kioyumu
-
esrarengiz
19 November 2013 (20:27:07)Pazartesi iş var herkes farklı saatte tartılır ben 6'da kalkıyorum mesela. Cumartesi ya da pazar olsun :D
-
ayçanur
19 November 2013 (20:23:12)merhaba arkadaşlar, bence haftada 1 gün kaç kilo verdiğimizi paylaşalım burdan, hem motivasyon olur mesela her pazartesi paylaşalım ne dersiniz?
-
morkurbaga
19 November 2013 (20:15:51)e inciniyosun işte... neyse her zaman ki gibi bir neyse daha diyelim bakalım...
-
fesra52
19 November 2013 (20:05:24)Sen üzerine düşeni yaptıysan ve icin gerçekten rahatsa gerisinin ne önemi var.bırak da o da onların kusuru olsun