Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
alfabeaz
15 September 2016 (23:48:20)Ben boşuna mı aç kaldım bugün tartıldım 90 kiloyu görünce şok oldum niye yediklerime dikkat ettim ki o zaman ağlıycam şimdi ya hayallerim yıkıldı resmen
-
demos
15 September 2016 (22:51:34)@Tirtilim söz konusu borek olunca benim icin zaman doluyor tum lise boyunca kahvaltimi kiymali kol böreği ile yapmistim ömür boyu bikmam laklor hala gozumun onunden gitmiyor ama çook kalorili olur o kadar yağ kıyma soğan pirasali yapsam daha az kalorili olur mu ki yağ ayni ama
-
asitirtil
15 September 2016 (22:34:04)ahh börek deme demos .. bayramın 1. günü fırından kıymalı kol böreği aldım. sankı böreği yeni keşfetmiş gibi hisseettim. cok güzeldi . artık seneye son baharda yerim herhalde :/
-
demos
15 September 2016 (21:52:23)Su anda canim bir tepsi kiymali laklor istiyor yanina da 1 sürahi ayran biri beni durdursun fenaaaa şöyle bol yağlı bol soğanlı bol kıymalı resmen gözümde tütüyor olmaz ki ama
-
-
deryayc
15 September 2016 (12:31:41)çok şükür 5 kilo gitti ve tartı 57.8 i gösterdi.Hayaldi gerçek oldu.Kıyafetlerim çuval gibi durmaya başladı üstümde.Çok büyük bir mutluluk bu ...Çektirdigim resimlere bakıp mutlu olmak harikaymış...Evet 9 yıl sonra 57 kiloyu gördüm çok şükür.Çok teşekkür ederim diyetarkadaşım ve diyet arkadaşlarım...Her görenin çok zayıflamışsın demesi ...Saglıklı zayıflamak ümidiyle inşallah.Bu konuda bir tek annem zayıflafladıgım için mutlu olmasına ragmen anne olmanın verdigi hisle devamlı ye kızım yüzün çöktü diye ısrar ediyor...Annem benim....Ama en kötüsü çok paraya ihtiyaç var kıyafetlerin hepsi yenilenecek inşallah...
-
betsin
15 September 2016 (11:00:08)41 kilo oldu ve nihayet hafif kiloluyum:)) bayram hoştir fekat bena ne:)
-
jayland
15 September 2016 (07:55:22)❤☺@---***Günaydın***/---@☺❤
Mahmut Orhan feat Sena Şener - Feel
https://youtu.be/rQ7tMWOCQlM
-
-
melike8812
14 September 2016 (11:10:49)Trakyadan selamlarr :) nasıl geçiyor tatil diyete kaldığımız yerden devam birdahaki bayram incecik olmak var şimdi
-
jayland
13 September 2016 (21:56:17)Nerde o eski bayramlar ile kilona dikkat et yarıştı yine bu bayram;) ama ziyaretler yapıldı küsler barıştı, fakirler sevindi, eğer tatilse gidildi... Daha nice güzel bayramlar inşaallah. Sevdiklerimizle huzurlu mutlu...