Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
mutercimfiliz
26 September 2013 (12:02:33)Canan Karatay:' Kilo vermek istiyorsak ekmegi birakacaz, ekmek ahmağı olmayacaz.'
-
mutercimfiliz
26 September 2013 (11:59:50)Aaay cok seviyorum bu kadini yaa, esim de ikna oldu yavas yavas ekmegi birakacak, zayif olmasina ragmen bel bolgesi kalin, ona belini en az 10 santim inceltme garantisi verdim, tavsiyelerime uyacak :D
-
mutercimfiliz
26 September 2013 (11:42:07)Bak kolestrolun yuksek olmasi normal olanmis, ben diyorum butun degerlerim bu kadar mukemmelken niye kolestrol sıkıntılı olsun, ozgur tavuk yumurtasi buldugum an da gunde iki tane yumurtayi affetmem :D
-
mutercimfiliz
26 September 2013 (11:33:12)Canan Karatay:'Sigaranin yeri hic kimsenin vucdu degil, sigaranin yeri copluk.'
-
mutercimfiliz
26 September 2013 (11:22:40)Karatay meyve ve ekmek yiyenlerin yuzu cokuyor diyetlerinde diyor.
-
mutercimfiliz
26 September 2013 (11:21:29)Tamam yaa buldum iste ekmek ve meyve yemedigim icin ilk defa bu kiloda yuzum cokmedi ve uzun aradan sonra gorenler ne kadar genclesmissin diyorlar, yemeyelim bunlari kizlar.
-
mutercimfiliz
26 September 2013 (11:12:41)Gunlerdir ekmek yemiyorum, bugun, hergun 1 dilim yemeye karar vermistim, yemeyin diyor bu kadin yaa :(
-
-
mutercimfiliz
26 September 2013 (11:04:35)Evet yaa acik hava yuruyusunu duymam iyi oldu tam da bantta kosuya basliycaktim.
-
mutercimfiliz
26 September 2013 (10:55:29)1200 kalori ile beslenmek bile sagliksizmis, ee biz 1000-1100 arasi besleniyoz?
-
mutercimfiliz
26 September 2013 (10:54:05)Valla iki ogun yiyin ucuncu ogun hastalik diyor ama sabahin korunde disari cikmak zorunda olanlar nasil dayansin?
-