Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
esrarengiz
31 October 2013 (18:43:09)Beni görse ne derdi acaba sana o boy ve o kiloyla öyle dediyse :D
-
-
esrarengiz
31 October 2013 (18:28:02)Senin için simit karşıtı resim bulayım o zaman :D Ben her sabah simit ve poğaça yiye yiye 87 kilo olmuştum :)
-
-
morkurbaga
31 October 2013 (18:15:34)Kızlarr ben de bağırsak sorunlarım için akapunktura başlamıştım. Orada ölçüm cihazıyla yağ kas neyim ölçüyolar. Ben de ölçtürdüm. 2.5 kilo yağdan verdim miydi bu iş tamamdır gibi görünüyor ki bu da sdc yağ kaybedersem 57 kiloya tekabül ediyor. Eğer hepsini yağdan verirsem söz 55 olmak için kasmıcam :)
-
ozgediyette
31 October 2013 (17:51:09)Hele bir de o kiyafetin icine girebildigindeki mutluluk paha bicilemez :) profil resmimdeki elbise için 4 ay bekledim vee mutlu son :)
-
-
buse yüksel
31 October 2013 (17:36:24)küçük beden kıyafet almak güzel fikirr bende denicem hedefim olsun,,,,
-
alexandrette
31 October 2013 (17:33:59)sanırım gece yemek yiyorum. bir de ayın belirli günlerinde yediğim çikolatalar kilo vermemi yavaşlatıyor. Kızlar çok özeniyorum verdiğiniz kiloları gördükçe.. Düğünüm var Haziran ayında. Hedefim 55 :(
-
fundalı funds
31 October 2013 (17:29:12)beyaz ekmek kuru pasta ve çikolata cısss diyorum alexandrettt bunları bence bi an önce kes ki ideal kilona çabucak ulaş
-
fundalı funds
31 October 2013 (17:27:25)bizim burda sosyete pazarı var diyete başlamadan önce gitmiştim çok harika elbiseler vardı gece kıyafeti tarzı ama çok şık beden olmadığı için ufak beden almıştım öyle heves edip belki bi gün olur diye şu an oluyo gibi sadece göbek hafif çıkıyo o da giderse tamamdır
-
ozgediyette
31 October 2013 (17:26:18)Alexandrett, beslenme listenize göz attim beyaz ekmek yerine esmer ekmek tercih ederseniz ve tatli ihtiyacinizda meyve tercih ederseniz siteyle eş gidebilirsiniz, kaçamaklar kilo verme surecini yavaşlatıyor maalesef.. yediklerimizin yalnızca kalorisine degil icerisinde barindirdigi maddelere de dikkat etmeliyiz. 100 gram elma ve 10 gram cikolata ayni kalori degerine sahiptir elma çok yararliyken cikolata.. arada sirada :)