Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
ozgediyette
2 September 2013 (12:47:07)Terazi almayi dusunuyordum ama fiyati bekledigimden yuksek cikti.. neyse o da eksik kalsin boyle de iyiyim :)
-
ozgediyette
1 September 2013 (22:38:39)@hullyaa cokk tesekkur ederim tum kalbimle diliyorum bunu hepimiz azimliyiz, çaba sarfediyoruz emeklerimizin karşılığını alabilmek çok güzel daha çok mutlu haber paylaşacağız inşallah panoda :)
-
ozgediyette
1 September 2013 (20:31:24)@aeron mutfaga gidip dondurma kutusunu elimde turup geri biraktim icim el vermiyor resmen :D
-
ozgediyette
1 September 2013 (20:26:25)@blacktulip cok tesekkur ederim kendime biraz kacamak odulu vericem ben de ;)
-
ozgediyette
1 September 2013 (19:09:20)@aykorkusu kafamda su dusunce oturmus: "bu kadar zaman dikkat ettin, bir cikolatanin ya da (genelde serbetli tatli oluyor) hedefini sasirtmaya calismasina izin verme." Halbuki geneli cardio olan bir egzersiz programim var, haftada uc top dondurma hakkim var ayrica diyetisyenim sagolsun :) dogru soyluyorsunuz birazdaha rahat olmaliyim
-
ozgediyette
1 September 2013 (19:06:51)Cok tesekkur ederim duvarimdan siyah elbiseyi indirip ayni gun alinan mavi straplez elbisemi astım, sıradaki motivasyonum :) korksun bizden pantolonlar elbiselerr esra hanim merak etmeyin kacislari yokkk :) @busrabulun motive edici guzel sozleriniz icin ayrica tesekkurler, bunu cok istiyorum :)
-
ozgediyette
1 September 2013 (18:49:29)Peofil resmimdeki siyah elbise benim motivasyon kaynagimdi biliyorsunuz. Kendisini giymeyi cok isteyerek, begenerek bir beden kucuk almistim yani Medium beden. Acaba fermuari kapatmaya daha kac kilo var diye merak ettim ve su an uzerimde! Cok mutluyum, simdi bu kadar sevinmissem demek ki hedefime ulastigimda hayatimda 3. Kez mutluluktan aglayacagim. Bu mutluluk caba sarfeden hepimize nasip olur inşallah :)
-
ozgediyette
1 September 2013 (18:46:07)@esrarengiz harfiyen katiliyorum, mesela biraz dondurma yedim hadi su cikolatayi da yiyivereyim nasilsa bugun diyetim bozuldu moduna giriyorum hemen. Sonra hoop fazla kaloriler. Cok sinir bozucu bir durum
-
ozgediyette
1 September 2013 (17:38:08)Gecen kendimi cok sıktım kaçamak yapmamak icin hep oyle yapıyorum bu ara ama gercekten ozledim.. kendimi fazla kısıtlamaya basladim ama sanki ufak bir kacamak yapsam ipin ucu elimden kacacakmis gibi hissediyorum, annem de sizin gibi soyluyor cok haklisiniz
-
ozgediyette
1 September 2013 (16:57:23)Ben en sevdiğim şeyleri yiyemeyince "zayiflayinca yerim hıh, anne bana zayiflayinca şunu yap, bunu yap" falan diyorum da tüm bunları yesem emeklerim cope gidicek :D keske zayifladigimizda bi surec olsa ve bir müddet istediğimizi yiyip kilo almasak.. bunu isteyen sadece ben degilimdir, hayaller hayaller :)
-
-