Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
esrarengiz
6 October 2013 (18:25:18)Filiz ben geçen gün işe giderken ne gördüm biliyo musun, kuşburnu :D Sorcam komşuya, sahibi yoksa toplayıp içecem. Aaa hatta şimdi gidip sorcam :))) Bana alerji yapmaz belki...
-
esrarengiz
6 October 2013 (18:17:14)Bu arada biparçakek'in bulamadığı link :) http://www.haberler.com/incir-kuruyunca-adeta-devlesiyor-haberi/
-
-
esrarengiz
6 October 2013 (18:08:09)biparçakek, sen sadece yardımı hak edenlere yardım edilmesi gerektiğini öğrenememişsin daha, aynı benim gibisin ;)
-
esrarengiz
6 October 2013 (16:27:33)Biparçakek ben senin gönderdiğin linke bakmayı unuttum ya, eve gidince bakıcam.
-
esrarengiz
6 October 2013 (08:59:16)Bu fındık ezmesini tereyağıyla yapsak olmaz mı ya.. Zeytinyağını tamamen çiğ yiyemiyorum ben..
-
esrarengiz
6 October 2013 (08:56:55)Yok ben geçen bayram hiç yapmadım kaçamak. Bol bol et yerim bu bayram o da zayıflatır zaten :)) O yüzden kaçamak yapmayı önlemek için tartılmasam daha iyi :D Bu ara hava çok soğuk diye yürüyüşe ara vermek zorunda kaldım ama düzelecek havalar. Koşu bandını içeri alsam evin içinde zaten koşamıyorum, sıkıntıdan patlıyorum :( Bugünden itibaren yürüyecem tekrar 21 Ekim'e kadar. Ama 1 kg kas 4 kg vücut ağırlığına eşitmiş. Dolayısıyla sıkışsam bile tartıya yansımayabilir diye canım sıkılıyor ama inşallah çıkar :((
-
esrarengiz
6 October 2013 (08:45:27)Ya 22'sinde tartılcam çünkü bayram tatili giriyor araya ve tartımı arkadaşa verdim, bana ancak 21 ekim pazartesi verebilir ve ben ancak salı günü tartılabilirim :D Ben yürüyüşle kas yapıp kilo almış çıkmaktan korkuyorum çünkü ne zaman spor yapsam kilom artar benim :(
-
esrarengiz
6 October 2013 (08:24:34)Günaydın arkadaşlar.. 2 hafta öncesine kadar üzerime artık dar gelmeyen ama normal duran kotumu dün düğmesini açmadan giyip çıkardım :))) Eskiden o kadar dardı ki göbeğim pantolonun düğmesini üstüne sarkmak suretiyle kapatıyordu :D
-
esrarengiz
5 October 2013 (23:42:23)Şeyma peyniri neden light yiyorsun? Karatay'da üzerinde light yazan her şey yasak...
-
esrarengiz
5 October 2013 (18:39:30)Fındık ve cevizde bol bol omega 3 var :) Filiz az işim var ilgilencem senle :)
-
esrarengiz
5 October 2013 (14:00:10)Biparçakek, Keşkek serbest Karatay da :) dediğin şey Keşkeğe benziyor.