Mesaj Panosu

mutercimfiliz

25 September 2013 (19:40:55)

Bi LDL kolestrol var o 172 bi de kolestrol var o 249, ben de takmiyorum canim, benim korkum seker ve tansiyon hastaligi.

mutercimfiliz

25 September 2013 (16:45:54)

Sagol Mehtap, su an risk yok, diyetime devam ediyorum zaten, riskli seviyelere gelirse ilac kullanirim, ben karisik kuruyemiste leblebileri bile yerdim de kabak cekirdegini yemezdim, galiba en sevmedigim kuruyemis :D

mutercimfiliz

25 September 2013 (15:52:20)

Yok hayir, doktor yasin genc ve diger degerlerin cok iyi bu kolestrol sana sorun teskil etmez dedi, ama kosarsan dusurebilirsin dedi, ben kansizligim icin test yaptirdim.

mutercimfiliz

25 September 2013 (15:15:43)

Yok zaten doktor dedi ki protein diyeti mi yaptin, evet 3 hafta oncesine kadar protein agirlikli beslenmistim, her gun kos dedi, ben simdi hergun kosarak haftada 3 yumurta yiyerek 3 ay deniycem bakalim, diger yediklerimde bir sorun oldugunu dusunmuyorum.

mutercimfiliz

25 September 2013 (14:53:54)

Arkadaşlar, test sonucumu aldım :(

11 Mart 2013 tarihli test : Kolestrol :220 (77 Kiloydum)

20 Eylül 2013 tarihli test: Kolerstrol :249 (67 Kiloydum)

Kolestrol haricinde diğer tüm değerlerdeki sonuçlar olumlu.

Yumurtayı haftada 3 e düşürücem artık:(

mutercimfiliz

24 September 2013 (17:15:01)

Bana soz hakki dogmus ama ben butun gun giremedim siteye:( Mehtap eger sutu kaynatip soguyunca dolaba koyup sabaha kadar tutarsan kaymak ve yag uzerinde toplaniyor, hem evdekilere bol kaymak cikiyor hem de yogurdum az yagli oluyor :)

mutercimfiliz

23 September 2013 (08:15:45)

Gunaydin :D

mutercimfiliz

22 September 2013 (15:40:19)

Eşin şanslı, benimki kızımızla paylaşmak zorunda kalıyor, bayaa olaylar çıkıyor evde :D

mutercimfiliz

22 September 2013 (15:26:46)

Ben sütü kaynatıp dolapta soğutuyorum sonra kaymağını komple alıyorum, evdeki şanslı kişiler onu bal ile yiyorlar, benim yoğurt bu yüzden yarım yağlı oluyor :)

mutercimfiliz

22 September 2013 (01:29:35)

Arkadaslar bu detoksu Esra ile yaptik biz, bana 1 gram verdirmedigi gibi asiri yogurt ve bakliyat tuketiminden hazimsizligim haD safaya ulasti, resmen patliycaktim boyle bi rahatsizlik siskinlik olamaz su an yazarken o gunlerim aklima geldi aci cekiyorum resmen, iki gunun sonunda tartildim 500 gram fazla ciktim, mukemmel tikir tikir giden diyetimde birak kilo verdirmeyi, beni bir hafta geri atti bu diyet, tam gununu hatirlayamiyorum ama gecmis listelerimden gorebilirsiniz birebir uydum bu diyete, bence bunyemize bu haksizligi yapmayalim derim, zaten saglikli ve degisik seyler yiyerek kilo verebiliyoruz, Esra benim kadar muzdarip olmadi ama o da ciddi bir kilo kaybi yasayamadi, yarin o da bi yorum yapar herhalde. Diyetisyene giden arkadaslarda guzel detox tarifleri vardir, hatta benim diyetisyenimin bana verdigi vardi 1-2 kilo verme garantili, yarin onu bulursam yazarim buraya.

mutercimfiliz

21 September 2013 (18:36:43)

Anaaam neyi paylasamiyonuz siz ? Yazilanlarin tamamini okumadan, incir cekirdegini dolmurmayan mevzular icin tartismayin diycektim, sagolsun Sophie demis :D