Mesaj Panosu

mutercimfiliz

31 August 2013 (17:59:36)

Meyvenin zararli olma nedenini de su sekilde acikliyor Karatay: Meyvelerde fruktoz sekeri var diyor ve vucut bunlari nasil yakacagini bilmiyormus bu yuzden onlari derhal uzaklastiriyormus yani karacigere yolluyormus bu da karacigeri yaglandiriyormus, meyvelerde vitamin filan yokmus seker varmis, bi portakali dusunun beyaz kisimlari yararli ama turuncu kisimlari zararli fruktoz sekeriymis, Karatay en saglikli meyvenin Zeytin oldugunu soyluyor, bir de gunde iki tane yumurta yiyin diyor ama haslarsak sarisinin etrafi moraracak kadar degil kayisi kivaminda olacak.

mutercimfiliz

30 August 2013 (20:45:54)

Dogru soyluyorsun Esra, ben aradaki farki bayaa kapattim ekmegi ve meyveyi azaltarak, yarim kiloluk bir fark kaldi aramizda.

mutercimfiliz

30 August 2013 (20:31:36)

Evet ben de dusundum onu fazla fazla girdik kalorileri ama verdigim kilo konusunda halaa site benden onde gidiyor o yuzden sesimi cikarmasam iyi olur :)))

mutercimfiliz

30 August 2013 (20:21:07)

Ben de 5 yapalim diyorum Esra, Karatay hocamiz oyle dedi?

mutercimfiliz

30 August 2013 (20:16:10)

Ama canim, mantik olarak girilen degerlerin haftada bir site yoneticileri tarafindan kontrol edilip eger dogru ise onaylanip herkese acilmasi lazim

mutercimfiliz

30 August 2013 (20:00:43)

Ya canim ben sisteme kalori degeri ekliyorum hic daha onaylamadilar, kisiye ozel kalori degerlerim takiliyorum oylee, valla sisteme cikolatanin kalorisini salatalik kalorisi kadar ekleyip, yiyip durcam cikolatalari :)))

mutercimfiliz

30 August 2013 (19:48:34)

Yani Esracim 9 findik yiyip 4 findik yazalim sisteme:)

mutercimfiliz

30 August 2013 (19:18:13)

Canan Karatay bir findikta 5 kalori var demisti, bazi findiklar o kadar kucuk ki ben iki findigi bir findik giriyorum sisteme. Sonra da kalori sayanlarla dalda gecmisti, 'Kalori vagonuna binenler, binip de inemeyenler' demisti:))

mutercimfiliz

30 August 2013 (16:51:01)

Anliyorum canim seni, ben biraz balik etli seviyorum galiba :))

mutercimfiliz

30 August 2013 (14:58:42)

Sevgili Busra ayrilmaniza cok uzuldum :(

Canim sen bu kilo ile bi gun degil bi hafta bile istedigini yiyebilirsin cunku kilon cok az :(

mutercimfiliz

30 August 2013 (13:35:40)

Ya varya Esra :))) Allahim tum sapmalarim iki gun surdu ve bunyeme giren bi top dondurma, 3 zeytin, bi dilim ekmek, 3 porsiyon üzüm, bunlari yemek sucsa tamam ben sucluyum :(

Şaka bir yana bir top dondurma yedigimde şeker bagimliligim devreye girdi ve surekli bu tarz seyler yeme istegimi tetikledi yani bu site ve arkadaslar olmasa kesinlikle kontrolden cikabilirdim, iki gun kaybettirdi bir top dondurma bana, o yuzden artik diyet dışı hicbirsey yememe karari aldim.

Valla tum islenmis paket gidalarda bagimliliga neden olan seyler var, kimse aksine inandiramaz beni:/