Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
biparçakek
16 October 2013 (16:19:43)Evet funda boyumuz da ayni :) aslinda ellere birer dumbell alip yanlamasina dizinin oldugu yerin yanina degdirdigin hareket ise yarıyor funda ama ben tembelligimden yapmıyorum :D filiz çok haklısın. Ben kuru meyveyi ya da sekerli seyleri tumden bıraktığım gun ortadoguya baris bile gelebilir :D çok seviyorum yaa.. :'((((
-
zeyneptaşcı95
16 October 2013 (16:05:26)merhabalar, ben bu sitede doğru sonuçların olduğuna kesinlikle inanmıyorum. siteye göre 2 küsür kilo vermiş bulunmaktayım. ama sabah tartıldığımda yalnızca 1 kilo verdiğimi gördüm. yediğim içtiğim her şeyi harfi harfine, hatta bazen daha abartılı bir şekilde yazmama rağmen hemde. ya bu sitede bir sorun var ya da benim troidlerimde. normalde vermem gereken 2 küsür kilo olup da benim 1 kilo vermiş olmam troidlerimin yavaş olduğu anlamına geliyor olabilir mi sizce? herkese hayırlı bayramlar dilerim bu arada.
-
-
-
hullyaa
16 October 2013 (13:50:24)site hata verince ben bi kötü oluyom inşallah temelli gitmez....amin.
-
fundalı funds
16 October 2013 (13:29:12)zaten 5 kg daha versem ideal kiloma ulaşıyorum :) inşallaahhhh :)
-
-
fundalı funds
16 October 2013 (13:24:50)kuru meyve sabahları 2 3 tane yiyorum normal meyvede haftada 2 tane falan onlarıda kesiyim bu hafta ama yineden eski halime göre iyi biraz :)
-
mutercimfiliz
16 October 2013 (13:23:18)Kilo verdikce gider takma kafana, bu arada kuru ve yas meyve de yemeden ya da cok az yiyerek dene bir iki hafta.
-
fundalı funds
16 October 2013 (13:14:37)sol kolumun altında tişörtün etiketi biraz şişmiş :)) 3 yıldır şeker ağzıma koymuyorum 1,5 aydırda ekmek ve sabırla gitmesini bekliyorum :)
-
mutercimfiliz
16 October 2013 (13:11:24)Kizlaaar, ben fazla bi simit goremedim Funda'da ama bi insan zayifsa ve bel bolgesinde yaglanma varsa kesinlikle ekmek ve sekerli seyler yiyordur, bunlari kesin degisime inanamiycaksiniz, aay ben döndüm bu arada :))
-