Mesaj Panosu

mutercimfiliz

5 October 2013 (14:47:05)

Masallah o kadarcik bulgurla doymussun, ben yarin 100 gram kuruyu aksamdan haslayip, yarin pisircem yiycem, yagi filan 500 u gecer, yag konusunda ada34 e katiliyorum kesinlikle kilo vermeyi kolaylastiriyor ayrica da mutlu ve saglikli hissettiriyor :)

biparçakek

5 October 2013 (14:38:06)

evet evet haşladım ve tarttım :D yüz gram haşlanmış buğday 100 kaloriymiş, ekliyim :)))

mutercimfiliz

5 October 2013 (14:34:27)

Bugday kuru iken mi 100 gramdi biparcakek, bi de boyle durumlarda kalorini degerini kendin ekleyebilirsin ekmek olarak eklemen diyet gecmisinde kara bir leke olarak gozukecek hep:)

Ne zamandir ben de bugday haslayip yemeyi dusunuyodum ama bugun limitim kalmadi yarin yerim artik :)

biparçakek

5 October 2013 (14:25:13)

buğdayı biraz önce denedim. buğday diye sitede geçmediği için denk bir kalori girdim (ekmek kalorisi) arkadaşlar, halis tereyağıyla yağlanmış 100 gr. buğday beni mutluluktan ağlatacaktı resmen. resmen dolu dolu doyduğumu hissettim. Güya 100 gr. dı ama sanki iki tabak yemek yemiş gibi doydum. Tavsiye ediyorum.

biparçakek

5 October 2013 (14:17:42)

çook teşekkür ederim esra :) :) :)

esrarengiz

5 October 2013 (14:00:10)

Biparçakek, Keşkek serbest Karatay da :) dediğin şey Keşkeğe benziyor.

biparçakek

5 October 2013 (12:57:29)

Hanımlar günaydın :) benim canım bugün bugday yemek istiyor haslayip ustune bi miktar tereyağı dokucem uygun mudur sizce :)

morkurbaga

5 October 2013 (12:44:31)

Vay arkadaş ne kısırmış yaw:) Tünaydın:)

Domuz gibi uyumuşum !!!

aeron

5 October 2013 (10:51:47)

Günaydınlarrr :)

hullyaa

5 October 2013 (10:31:19)

günaydınn

fundalı funds

5 October 2013 (10:09:43)

anladım canım 1 2 hafta sonra artık gidişata göre bi kısır yaparım :)