Mesaj Panosu

lacoste

25 September 2014 (09:09:07)

duruada ilave için teşekkürler, dediğin gibi spor hareket hayatımızda her daim olmalı...

lacoste

25 September 2014 (08:48:48)

Günaydın arkadaşlar, ben yine güne özlü sözle başlayayım, facebookta gördüm paylaşmak istedim...

İki yüzlü insanların nesini sevmezler anlamış değilim..

Mis gibi iki tane yüz işte, Çevir çevir tükür:)))

Allah'ım sevdiklerimi iki yüzlüler den korusun...

Şimdi sağlıklı beslenmeye dönelim;

Kahvaltı zamanı ve her gün aynı kahvaltıyı yapmaktan sıkılan arkadaşlar için alternatif kahvaltı;

Menümüzde Ekmek Üzere Hellim Peynir ve Izgara Var.. Hellim tam bir protein deposu.. Izgara oldumuda tadından yenmez :)) Kepek ekmeğin üzerine Hellimleri Dizip Tost Makinasına basıyoruz. Hem ekmek ısınmış oluyor,hemde hellimler ızgara olmuş suyunun lezzetini de ekmeğine salmış oluyor..

Yanına da domates salatalık zeytin.. Mevsim meyvası ve gün kurusu da yanına tatlı niyetine... Birde yanında yeşil çayımız olursa ohhhhhhhhh...

Hem Lezzetli olsun.. Hem Hafif…

Afiyet Olsun :)

lacoste

24 September 2014 (17:21:32)

kalori tuba Son olarak (tamam çok uzattım biliyorum) rahatsızlıklarımızın çoğunun temelinde vücudumuzda taşıdığımız fazla kilolar var sende veriyorsun maşşalah kilo verdikçe daha da rahatlarsın, o zaman ne yapıyoruz Sağlıklı beslenmeye devam:)))

lacoste

24 September 2014 (17:19:13)

kalori tuba bu arada hangi ilde olduğunu bilmiyorum ama yakın bir şehirdeysen mutlaka Adanada Ortepedia Hastanesi var oraya gitmeni tavsiye ederim...

lacoste

24 September 2014 (17:17:54)

kalori tuba hastalık hakkında fazla bilgim yok ama söyleyecek bir iki fikrim var:) Öncelikle büyük geçmiş olsun sana, kesin tedavi, ilaç vs. başlamadan önce bu rahatsızlığınla ilgili bir dr. daha gitmeni tavsiye ediyorum. Eşimin bileğinde ağrı vardı ilk gittiğimiz dr hemen ameliyat olarak acil dedi, ondan sonrada fizik tedavi vs. olması lazım dedi, kaldık öyle bebek kucağımızda ne yapacağımızı şaşırdık, 2. ci gittiğimiz dr. baktı 3-4 güne geçer hiçbirşey yapmaya gerek yok dedi bilek ateli bile kullanmaya gerek yok ama siz bilirsiniz dedi, ateli aldık 1 gün takmadı bile haftasına ağrı geçti gitti:)))

Eğer 2. gittiğin dr. da aynı tanıyı koyarsa tedaviye başlarsınız, moralini yüksek tut, Allah dermansız dert vermesin... Bak annen kaç senedir tedavi görüyor, bugün 2. defa aldığı kemoterapinin 12. kürünü tamamladık, şükür şimdilik temiz... şükretmeyi hiçbir zaman unutma lütfen, tekrardan acil şifalar diliyorum sana...

lacoste

24 September 2014 (09:35:18)

Günaydınlar arkadaşlar...

lacoste

23 September 2014 (17:38:21)

Bugün bana ne oldu anlamış değilim 3 X 1,5lt su içtim hala gözüm 4. şişede :)))

lacoste

23 September 2014 (12:53:03)

hercai35 hanım tamamen yanlış anlaşılmadan ibaret, kimsenin günahını almayalım, arada o anki psikolojik durumuma göre yapılan paylaşımlar.... Allah Allah çocukmuyum ben kime ne laf sokacağım:))) Bir şey olursa direkt söylerim...

lacoste

23 September 2014 (11:43:53)

Hahaha Kopuk süpersin... Eminim birazdan kafanı kaldıracak zaman bulamayacaksın gelen taleplerden:)))

lacoste

23 September 2014 (11:38:06)

hercai35 yok yok kimseye gönderme yapmıyorum, kime yapabilirim ki:))) Ben herkesle barışık bir insanım... Arada hoşuma giden sözleri paylaşıyorum... Üzerine alınan olmuyordur inşallah... Yazmayadabilirim sorun değil...

lacoste

23 September 2014 (11:23:19)

Taze cevizin kalorisi kurusuna göre daha az diye biliyorum, bu konuda bilgisi olan var mı arkadaşlar???