Mesaj Panosu

mutercimfiliz

17 August 2013 (17:52:34)

Yarım porsiyon yemegim bitmesin diye cay kasigi ile yiyorum:(

mutercimfiliz

16 August 2013 (09:54:29)

Kullanirsan memnun kalirsin canim, ben plates seti almistim, dambil, lastik filan ucuzdu ne bulduysam almistim ama usendim yapamadim:( bir tek dambillari kullandim.

mutercimfiliz

16 August 2013 (08:38:01)

Gunaydin Melis, satin mi alacaksin yoksa alternatif birseyler mi soruyorsun? Eger kendin yapabilecegin birseyler soruyorsan bir litrelik fanta siselerine kum koyup dambil yapabilirsin :)

mutercimfiliz

15 August 2013 (16:13:57)

Tebrikler Biskot, 3 ayda 20 kilo vermek muthis birsey :)

sottile

15 August 2013 (11:59:53)

Teşekkür ederim @mutercimfiliz Allah kimseye yaşatmasın, sağlıkla imtihan çook zor..

Kilo alamamak da çok zor ve tehlikeli birşey.. Metabolizmanın çok hızlı çalışması korkunç birşey bana göre..

Benim de var öyle tanıdıklarım Allah yardımcıları olsun..

Vücudu tam aç bırakarak kısa vadede değil de herşeyden yiyerek sağlıklı bir şekilde uzun vadede zayıflamak ve zayıf kalmak en doğrusu, umarım istenilen kilolara en sağlıklı şekilde ulaşılır.. (;

mutercimfiliz

15 August 2013 (11:56:02)

Sevgili Arda, yuz egzersizi tavsiyene uyucam :)) 4 saat ac kalma fikrine ben de sicak bakamiyorum cunku cok ac kaldigim zaman ufkum buyuyor ve ne yiycegimi sasiriyorum, o yuzden meyve ya da bikac kuruyemis ya da sut iyi geliyor aralarda:)

mutercimfiliz

15 August 2013 (11:51:36)

Gecmis olsun sottille, gercekten yiyebilmek ve kilo alabilmek buyuk nimet, hic kilo alamayan tanidiklarim var bir deri bir kemikler ve kilo almak icin yemedikleri mama kalmadi, kendimizi cok sansli goruyorum en azindan irademize sahip ciktigimizda kilo verebiliyoruz.

sottile

15 August 2013 (11:45:35)

@mutercimfiliz ben ne kadar zayıf olursam olayım yüzüm kemikli olduğu için hep toplu durur..

Geçen yıl rahatsızlığımdan dolayı birden ve çok kilo verdim.. Hiçbir şey yiyemiyordum çünkü (Yiyebilmek büyük nimet hakikaten).. İlk kez o zaman yüzüm çok çöktü.. Ama şimdi az daha toparladım şükür..

Kan değerlerim normale yaklaştıkça yüzüm eski haline neredeyse döndü.. (;

Sağlıklı beslenerek kilo verirseniz yüzünüz bozulmadan kalır diye düşünüyorum.. (;

mutercimfiliz

15 August 2013 (11:39:05)

@sottille dogru soyluyorsun, galiba ben boyle yumuk yumuk tombis yuzleri cok seviyorum o yuzden hic erimesin istiyorum yuzum:)) Ama napcaz mecbur zayifliycaz.

mutercimfiliz

15 August 2013 (11:36:47)

Esracigim seni cok tebrik ediyorum:))

sottile

15 August 2013 (11:32:19)

@mutercimfiliz ve @ada34 insan kilo verirken kastan kaybettiğinde yüzünde bozulmalar olur..

Eğer sadece yağdan verebiliyorsa yüzü bozulmaz..

O sebepten sağlıksız birden kilo veren birçok insanın yüzü çöker..

Beslenmeniz sağlıklıysa birşey olmaz diye umuyorum..