Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
bebeqim123
22 February 2014 (12:58:11)Elif acartabak son 10 12 gününe baktım ekmekten hala vazgeçmemişsin 39 gün olmasına rağmen beyaz ekmek sandviçi ekmegi kızarmış Çavdar' her türünü yemişsin çikolata su böreği tramisu King portakal suyu kızarmış ekmegi kullanmadığım için bilmem Çavdar'ın hakkındada bilgim yok ama digerleri çok ödem yapar heleki hazır meyvesuları bence vazgeç artık bunlardan daha saglıklı seylere yönel proteine ağırlık ver yeşil çay hiç içmemişin kabıZlık için doğadan yada lipton kayısılı çay iç suyu çogalt ama o yediklerinden vazgeç kilo vermiş olsan daha vermediğini zanneder ve şiş bir şekilde gezersin
-
bebeqim123
22 February 2014 (10:51:36)Fundacıma bende katılıyorum bu site ve siz arkadaşlar olmasaydı bu kadar kilo veremezdim bu kadar uzun diyet yapamazdım 1 ay anca oda arada bozarak yapardım iyiki bu site var iyiki sizlerde varsınız :))) öpüyorum hepinizi
-
-
-
bebeqim123
21 February 2014 (19:39:37)hayretimşaştı bugün cumaymış hani kilon ölçülerin nerede meraktayım
-
bebeqim123
21 February 2014 (19:35:51)suzansuzi midede yenilen yicekleri sindirmene ve mide agrısının geçmesine iyi geliyor sigara içen arkadaşlarda yada grip olan arkadaşlarda bogazını temizlemede çok iyi bizzat test ettim seçim sizin içmek yada içmemek çok yemek yedigim zaman midem agrır ve hemen büyük bir bardak yaparım 5 dk sonra rahatlama oluyor
-
bebeqim123
21 February 2014 (19:32:50)hayretimşaştı çok saol canım mutlu ettin beni kol bacak ve karın için 20 şer gündüz yaptım kol ve karın için 20 şer yarım saat önce yaptım yavaş yavaş arttıracam
-
-
bebeqim123
21 February 2014 (17:34:10)Karbonatlı su vücutta biriken asitleri atıyor özellikle çok et tarzı beslenen birinin vücudunda asit oranı fazla olurmuş tadını lensine göre ayarla 2 litre suya 2 çay kaşıgı at hazır su gibi oluyor tadı karbonatı sürahiye at 1 litre kaynar su dök karıştır eriyince soguk suyu dök akşama kadar iç nette araştır bi çok Hastalığı'da faydası var
-
bebeqim123
21 February 2014 (17:31:46)Ilk kullanım kolay deil canım yani spor yapmayan bi insan için hamlasıgımız için biraz zorluk çekecez zamanla vucut alışacak
-
bebeqim123
21 February 2014 (16:09:35)Ben karbonatlı su içiyordum günlük içtiğim suyun içine atıyordum bazen 5 litreye kadar içiyordum bu aralar içmiyorum unutuyorum daha çok yararını gördüm temiz suyun neyi zarar olsun ki tabi damlası satılıyor onu bilemem
-
bebeqim123
21 February 2014 (11:36:49)Revoflex extreme siparişim geldi mekik çekmiş gibi karın kaslarım ağırlık kaldırmış gibi kol ve bacak kaslarım nasıl ağrıdı anlatamam spor salonuna giden arkadaşlar yorum bekliyorum sizce işe yararmı bu belirtiler dogrultusunda