Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
mutercimfiliz
5 September 2013 (19:57:34)Bakın benim aklıma ne geldi, şimdi benim mutfak terazim yok ya, bazen bişey tartmak istediğim de diyet dostlarıma sorayım dedim:) Klasik 200 ml lik bir bardak kısırlık bulgur kaç gram biri bana söyleyebilir mi?
-
-
mutercimfiliz
5 September 2013 (15:25:23)Rojvan, benim kizim da dersaneye gidiyor, ben onu ikna ettim, daha once gecistiriyordu hep, once super bir kahvalti yaptiriyorum( domates, ekmek, yumurta, zeytin, sakatalik, peynir) o kahvalti yaparken 20-30 tane findik alip yaninda kiriyorum ve kucuk posete koyuyorum acikinca yesin diye, bu sekilde acikmiyorum anne diyor.
-
mutercimfiliz
5 September 2013 (15:21:43)Selda senin boyun bizden uzun o kilo cok az bence, ben bile 63 olmayi dusunuyorum, kadin dedigin biraz etinde olmali bence :)
-
mutercimfiliz
5 September 2013 (15:04:20)Siyah yagsiz et al kendine ozel, ben oyle yapiyorum biraz tereyag baharat ile tatlandiriyorum, sen de dene :)
-
mutercimfiliz
5 September 2013 (14:03:20)Tanistigimiza memnun oldum Selda, yasin cok genc sen de calisabilirsin, benim calisma hayatimda 5 sene once basladi:)
-
mutercimfiliz
5 September 2013 (13:44:26)Uzun yillar ev hanimiydim, simdi calisiyorum ama ayni zamanda ev hanimiyim, kurtulus yok evli ve cocukluysan :)
Filiz diyebilirsin bana :)
-
mutercimfiliz
5 September 2013 (13:21:52)Site yonetimine sesleniyorum burdan: Biz bu mesajlari facebook daki gibi begensek ne guzel olur degil mi?
:D
-
mutercimfiliz
5 September 2013 (13:19:23)Yani Bursa87 mukemmel yaziyorsun demek istedi Esra Arkadasimiz :)
Yaa bu kilo isleri duraklayinca panoda keyifleniyorum, iyi ki varsiniz arkadaslar :D
-
mutercimfiliz
5 September 2013 (13:01:29)Bursa87 ben birazcik takintiliyim bu gramer olayina, inan kisaltmalarla dolu bir mesaji okuyamiyorum bi de kimi gorsem kisaltma yapan hemen bıdı bıdı yapiyorum, bi de her nokta isaretinde durdugum icim anlam kargasasi yasiyordum, simdi iyi olmus, uyari dikkate aldigin icin tesekkur ederim :D