Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
müher
31 May 2014 (11:04:27)abiler ablalar kardeşler günaydın
neredeyse 1 haftadır 96 da çakıldım kaldım. metabolizma durmuştur diye hafta içinde öğün fazlalaştırıp kalori yükselttim sporu artırdım ama çare olmadı ne yapmam gerekiyor ?
-
-
müher
24 May 2014 (10:11:56)kalori takibinden önce bir ton kalori alıp hiç bir şey yemediğimi zannediyormuşum be arkadaş :)))