Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
ariva
30 August 2013 (23:22:55)çok şükür msj yazma hakkım oldu :)
öncelikle sitede emeği geçen herkese teşekkürler resmen beni disipline soktu. ilk başlarda 1 kilo verdikten sonra kilo almaya başladım sandım baya moralim bozuktu neyse ki sadece tartı bozukmuş değiştirdim :) ve bu gün itibari ile 3 kilo vermiş bulunuyorum. yarın sabahıda düşürsek bir nevi burası ile paralel olmuş oluyor... herkese başarılı hırslı ama en önemlisi sağlıklı diyetler diliyorum :)