Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
aysegul1082
25 April 2014 (10:48:42)Hafta sonundan hiç bahsetmeyelim arkadaşlar. Pazar günü köyde mevlüt var malum köy yemekleri yağlı ve bol kalorili. Bunun çorbası var etli yemeği pilavı keşkeği hoşafı höşmerim tatlısı köy ekmeği ... Kilo almadan geçerse bu hafta sonu oh ne alaa ...
-
aysegul1082
25 April 2014 (10:41:58)Tebrik eden arkadaşlar teşekkürler darısı hepimizin başınıza inşaAllah :))
-
aysegul1082
25 April 2014 (09:52:28)Tüm diyet arkadaşlarıma günaydın ve hayırlı cumalarımız olsun inşaAllah. Bugün güne musmutlu başladım 3 haftalık duraklamadan hatta çıkışlardan sonra 56,2 ile güne merhaba dedim :))
-
-
aysegul1082
24 April 2014 (09:46:25)Günaydın arkadaşlar. Hercai nasıl oldun ameliyat nasıl geçti? İyiindir umarım...
-
-
aysegul1082
22 April 2014 (18:25:07)bugünkü mesaiyi de bitirdik herkese iyi akşamlar arkadaşlar :))
-
aysegul1082
22 April 2014 (18:19:14)devam suzan suzi çok sıksam 2 hafta da gider ama metabolizmayı tembelleştirmek istemiyorum kasmadan yavaş yavaş gitsin kalan 2-3 kilo da inşallah :))
-
-
aysegul1082
22 April 2014 (18:03:15)yalnız değilmişim yani suzansuzi :) ilk kez 63,5 i görmüştüm bende 6,5-7 kilo gitti 2-3 daha giderse musmutlu olacağım inşallah :))
-
aysegul1082
22 April 2014 (17:58:07)sadece bisküvi kesmiyordu arasına bir de çikolata koyuyordum şimdi o kalorileri görünce yanından bile geçemiyorum :))
-
aysegul1082
22 April 2014 (17:49:17)kremalı yulaflı bisküvi arasına antep fıstıklı çikolataları doldurup yiyordum ne güzel ah ah :))